Pre úspešné dojčenie je dôležité poznať niektoré odporúčania, ktoré pomôžu mladej matke správne prisať dieťa na prsník, zorganizovať pohodlné kŕmenie, zlepšiť laktáciu a vyhnúť sa problémom, ako je stagnácia mlieka.
Inštrukcie
Krok 1
Krmivo na požiadanie. Pre úspešné dojčenie je veľmi dôležité aplikovať dieťa nie podľa harmonogramu, ale keď chce. Množstvo vyprodukovaného mlieka závisí od dĺžky sania a počtu aplikácií. Postupne si zostavíte určitý rozvrh kŕmenia, bude to však závisieť iba od potrieb samotného dieťaťa. Pre matkine drobky nie je prsník iba zdrojom mlieka, ale aj psychologickou podporou v procese prispôsobovania sa životu mimo maternice. Dojčenie podporuje úzke puto medzi matkou a dieťaťom. Ak si ho dieťa samo neuvoľnilo, prsník nezdvíhajte. Je pre neho dôležité nielen jesť, ale aj uspokojiť sací reflex.
Krok 2
Aby ste sa vyhli nepríjemnému kŕmeniu dieťaťa, zvoľte pohodlnú polohu. Ak vaše dieťa dojčí dlhší čas, môžete dojčiť v bočnej polohe. Takto budete mať voľné ruky a môžete si oddýchnuť. V tejto polohe je vhodné kŕmiť dieťa v noci. Môžete si sadnúť na ľahké kreslo s vankúšom pod chrbtom. K dispozícii sú tiež špeciálne vankúše na kŕmenie, ktoré vám pomôžu relaxovať a urobiť kŕmenie pohodlným pre vás aj vaše dieťa.
Krok 3
Dbajte na to, aby sa dieťa správne prisalo na prsník. To vám pomôže vyhnúť sa praskaniu a bolesti. Navyše v prípade nesprávneho držania sa niektoré laloky prsníka nevyprázdňujú, čo môže viesť k stagnácii mlieka a rozvoju mastitídy. Preto hlavne v prvých dňoch kŕmenia nebuďte leniví na to, aby ste dieťa správne pripevnili a v prípade nesprávneho úchopu opatrne vyberte prsník z úst drobkov a skúste to znova. Pri správnom uchopení dieťa doširoka otvorí ústa a zachytí nielen bradavku, ale aj svätožiaru - tmavý kruh okolo bradavky, spodná pera dieťaťa je vytočená smerom von, brada sa dotýka hrudníka, nezažijete bolestivé pocity.
Krok 4
Snažte sa dať dieťaťu jedno dojčenie pri jednom kŕmení, aby sa mohlo dostať do zadného tukového mlieka, ktoré obsahuje užitočné enzýmy a látky. Ak dieťaťu ponúknete druhý prsník bez toho, aby ste čakali na jeho vyprázdnenie, je pravdepodobné, že dieťa dostane iba predné mlieko s nízkym obsahom tuku.
Krok 5
Nalaďte sa psychologicky na dlhé a úspešné kŕmenie. Existuje len veľmi málo žien, ktoré skutočne nemôžu dať svojmu dieťaťu materské mlieko fyziologicky alebo zo zdravotných dôvodov. Preto zahoďte všetky myšlienky na svoju neschopnosť nakŕmiť dieťa. Pamätajte, že materské mlieko je najcennejšou potravinou, ktorú môžete svojmu dieťaťu dať.
