Ak sa po zrade svojho manžela rozhodnete prejsť touto situáciou pokojne a zachrániť svoju rodinu, tieto tipy vám pomôžu vyrovnať sa s touto náročnou úlohou.
Inštrukcie
Krok 1
Prvý krok, ktorý musí žena urobiť, je prijať podvádzanie. Dosť to bolí. Nemali by ste skrývať svoje utrpenie, plakať, rozprávať, nechať svojho manžela plne cítiť svoju vinu a činiť pokánie. Pre mužov je ťažké žiť s pocitom viny, duševnou úzkosťou, je to dobrý spôsob trestu.
Krok 2
Rozhodli ste sa odpustiť zradu. Toto je dosť zdĺhavý proces. Nenúťte sa správať, akoby sa nič nestalo. Doprajte si toľko času, koľko je potrebné. Psychológovia odporúčajú zaujať vnútorný postoj, napríklad „Už necítim bolesť“, „Dôverujem svojmu manželovi.“
Krok 3
Je užitočné sa na chvíľu zbaviť každodennej kontemplácie o zradcovi. Môžete žiť trochu oddelene, ale je lepšie ísť na krátku dovolenku, cestovať. Zmena scenérie bude prospešná a váš manžel bude mať dostatok času na uznanie svojej viny a nájdenie cesty k vášmu odpusteniu.
Krok 4
Nemali by ste sa rozplývať vo vzťahu, v mužovi. Okrem vzťahov ste tu aj vy, samostatná etablovaná osobnosť. Okrem starostlivosti o manžela a rodinu a starostlivosti o nich musíte mať aj osobné záujmy, ktoré si vyžadujú aj váš čas a pozornosť. Viac odvádzajte pozornosť od svojich záľub, práce, pomáha vyrovnať sa s obsedantnými myšlienkami.
Krok 5
Ak máte deti, je čas venovať im viac pozornosti. Zorganizujte dovolenku, výlet do prírody, môžete komunikovať s dospelým dieťaťom, diskutovať o jeho plánoch. Niekedy je to najlepšia útecha pre zranené srdce.
Krok 6
Žena, ktorá v sebe nemá dostatočnú sebadôveru, je ťažšie prežiť podvádzanie. Miluj seba. Osviežte si účes, šatník, absolvujte svojpomocné kurzy. Nič sa nehojí ako pozornosť opačného pohlavia, komplimenty, nevinné flirtovanie. Musíte sa cítiť atraktívne, žensky. Častejšie vyjdite z domu, stretnite sa s priateľmi.
Krok 7
Nalaďte sa na svetlejšiu budúcnosť. Muž sa potkol, ale to nie je dôvod, aby sa ho vzdal. Zistite dôvod zrady, možno je to vaša chyba, po úprimnom rozhovore sa pokúste napraviť svoje chyby. Ak váš manžel robí pokánie a prisahá, že vás má stále rád, môže sa mu dostať druhej šance. Spoločným úsilím môžete prekonať každú prekážku, na zradu sa zabudne a rodinné vzťahy sa len upevnia.
