Odmietnutie dieťaťa jesť desí matky a babičky, ale vo väčšine prípadov je to z prírodných dôvodov a nepredstavuje žiadnu hrozbu pre zdravie dieťaťa. Situácia si v zriedkavých prípadoch vyžaduje dohľad lekára - napríklad ak dieťa trpí zlou chuťou do jedla anémiou alebo hypovitaminózou, v ostatných prípadoch môžu rodičia zvyčajne zistiť dôvody odmietnutia stravovania a konať bez toho, aby zapojenie špecialistov.
Ak chuť k jedlu náhle zmizne, príčinou môže byť choroba. Stratu chuti do jedla sprevádzajú vírusové infekcie, napadnutie hlístami a choroby ústnej dutiny. Zmerajte teplotu, pozrite sa na hrdlo dieťaťa a nenúťte ho jesť, ak je skutočne choré. Odmietanie stravovania môže byť tiež spôsobené prežívaným stresom - problémami v škole alebo v škôlke, vystrašením, zmenami v obvyklom prostredí. Deti niekedy dočasne stratia chuť do jedla, keď začnú navštevovať školu alebo škôlku; pre citlivé deti stačí, keď budú jeden alebo dva dni prítomné pri hádke rodičov alebo pozerajú triler v televízii. Jemne zistite, ako je dieťa rozrušené alebo vystrašené, a pokúste sa ho upokojiť.
Pozorne si preštudujte jedálniček dieťaťa - môže sa vám iba zdať, že nič neje. Šťavy a ovocné občerstvenie, polozjedené hamburgery, pár lyžíc polievky - to všetko spolu tvorí niekoľko kompletných jedál.
Dieťaťu sa nemusí páčiť ponúkané jedlo alebo niektorá zo zložiek riadu - stane sa, že napríklad dieťa odmietne jesť šalát s kyslou smotanou, ale so závideniahodnou chuťou zhltne nakrájanú zeleninu bez akýchkoľvek prísad. Niekedy deti znepokojuje neobvyklý pohľad alebo vôňa pokrmu, príliš veľká porcia a hlučné prostredie v mieste stravovania, čo ich rozptyľuje.
Najjednoduchší dôvod, ktorý znepokojení rodičia zvyčajne prehliadajú, je ten, že dieťa neje, pretože nemá hlad. Možno nemal čas hladovať od posledného jedla, minúť málo energie, aby chcel jesť znova, alebo sa nechať unášať hrou a zabudnúť na hlad.
Nemôžete dieťa nútiť jesť, vydierať, vyhrážať sa: „Ak nebudete jesť polievku, nepôjdete do cirkusu (nenechám vás chodiť, nekúpim si hračku)!“Nie je to najlepšia voľba a hranie predstavení pri jedle, presviedčaní, úplatkoch. Jedlo by nemalo byť spojené so zábavou alebo psychologickým tlakom.
Na obed alebo na večeru vypnite televízor, odložte hračky a knihy - dieťa sa nenechá rozptýliť.
Nedávajte svojmu dieťaťu veľa možností výberu, ani zaňho nenahrádzajte ovocie alebo sušienky za plné jedlo. Ak deti odmietnu jesť a dúfajú, že mama namiesto polievky dá nie príliš zdravé, ale chutné klobásy alebo sladkosti, povedzte im, že sa tak nestane.
Ak dieťa odmieta jesť, netrvajte na tom - odstráňte tanier, nechajte ho odísť od stola a po hodine mu ponúknite jedlo alebo ho neponúkajte vôbec, kým si dieťa samo jedlo nepýta.
Deti sa môžu zaujímať o jedlo tak, že si na tanier dajú kašu v podobe smiešnych tváričiek, zdobia pokrmy nakrájanou zeleninou alebo ovocím. Je dôležité, aby ste také ozdoby nepreháňali, inak môže dieťa odmietnuť jesť aj podľa jeho názoru nudne vyzerajúci riad. Do procesu varenia sa môžu zapojiť staršie deti - pripravte sa, že v kuchyni bude spočiatku viac neporiadku, ale deti budú radi, keď si dajú svoj vlastný šalát alebo palacinky.
