Túžba po sexuálnom zblížení je pre každú osobu prirodzená. Toto je fyziologická potreba, ktorá musí byť uspokojená. Ale niekedy je príťažlivosť príliš silná a narúša pokojný život, a v týchto prípadoch je potrebné naučiť sa ju ovládať.
Inštrukcie
Krok 1
Sexuálna príťažlivosť môže byť odlišná. Prvá je zameraná na konkrétneho človeka, potom je to ten, kto sa nadchne a chce byť neustále pri ňom. Druhá možnosť je, keď sa chcete milovať, a tu nie je dôležitý partner, ale samotný proces.
Krok 2
Človek chce sex, keď má veľa vitality. Je pripravený nielen existovať na tomto svete, ale snaží sa pokračovať v svojej rase, prijímať potešenie. V mladom veku je sexuálna aktivita výraznejšia ako v dospelosti. Ale táto energia sa dá presmerovať. Usporiadajte si život tak, aby ste sa mohli viac venovať práci alebo koníčkom. Ak tieto veci nie sú nadšené, zmeňte svoju aktivitu. Ľahká únava po pracovných dňoch zníži sexuálnu túžbu.
Krok 3
Venujte väčšiu pozornosť kvalite sexu ako kvantite. Neustála túžba môže byť prejavom nespokojnosti. Aj keď je v živote sex, chcete ho ešte viac len preto, že nedošlo k úplnému vybitiu, nebolo možné vydať všetko najlepšie. Preto prehĺbte svoje vedomosti o sebe a svojom partnerovi, nechajte sex zbohatnúť a rozjasniť sa. V každej milostnej hre hľadajte pocit úplnej spokojnosti.
Krok 4
Cvičenie pomáha presmerovať myšlienky. Vo chvíli vzrušenia je ťažké myslieť na niečo iné. Je však tiež potrebné žiť v mieri, zaoberať sa aktuálnymi vecami. Vykonajte nejaké cvičenie, aby ste sa rozptýlili. Pre mužov sú vhodné push-upy, pre ženy drepy. 10-15 minút intenzívneho nabíjania vám umožní pozrieť sa na svet novým spôsobom.
Krok 5
Sexuálna aktivita je charakteristická pre ľudí po dlhej abstinencii. Ak sa stalo, že niekoľko mesiacov nedošlo k sexu, a potom sa to objavilo, v prvých týždňoch môžete pociťovať neustálu túžbu. V takom prípade nie je potrebné znižovať sexuálnu túžbu. Radšej si tento proces užite. Telo si zvyčajne zvykne a upokojí sa. Po 2-3 týždňoch bude túžba menej výrazná. Je len dôležité pravidelne uspokojovať potrebu, aby telo pochopilo, že už nebudú žiadne prestávky.
Krok 6
Ak je sexepíl zameraný iba na jednu osobu, venujte mu čas a bojujte s ním. Zamilovanosť sa presne vyznačuje silnou vzrušivosťou. To sa deje iba na začiatku vzťahu, postupne sa všetko upokojí. Človek sa musí len naučiť myslieť na niečo iné. Zakaždým, keď sa vám v hlave objaví obraz milovaného alebo milovaného človeka, zamerajte svoju pozornosť na niečo všedné, napríklad na prácu alebo plánovanie dovolenky. Zároveň na chvíľu príde úľava.
