38. týždeň tehotenstva je často posledný, najmä ak žena nenesie svoje prvé dieťa. Dieťa, ktoré sa pripravuje na pôrod, môže už vážiť viac ako 3 kg a dosiahnuť dĺžku 48 - 50 cm. Aby ste nezmeškali okamih nástupu pôrodu, musíte starostlivo sledovať vzhľad zvláštnych znakov.
Vývoj plodu
Momentálne je dieťa už pripravené na pôrod. Jeho telo je formované. Placenta starne a redne, čím sa plod celý čas kŕmi, takže priberanie je mierne potlačené: väčšina výživných látok sa vynakladá na udržanie života kyprého dieťaťa. Priložením ucha k brušku matky môžete pocítiť tlkot srdca plodu, ktorý je 120 - 160 úderov za minútu.
Na začiatku 38. týždňa je dieťa veľmi stiesnené v maternici, takže tlačenie a krútenie sa teraz vyskytuje menej často. Uchopovacie a sacie reflexy sú dobre vyvinuté a orgány sú pripravené začať s plnohodnotnou prácou ihneď po očakávanom pôrode. Konkrétne sa na povrchu alveol vytvoril pľúcny surfaktant, ktorý pomôže dieťaťu po narodení prvý dych. Pečeň, pankreas a črevá sú pripravené zapojiť sa do aktívnej práce pri asimilácii a štiepení potravy.
Navonok sa plod nijako nelíši od novorodenca. Má ružovkastú a hladkú pokožku a hlavu má pokrytú pomerne hustými vlasmi. Z končekov prstov môžu vyčnievať nechty. Dojčatá mužského pohlavia už majú semenníky zostúpené v miešku. Vo všeobecnosti veľkosť a váha dieťaťa závisí od dedičných údajov, preto sa malým rodičom pravdepodobne narodí malé dieťa a vysoká a veľká mama a otec by mali byť pripravení na možný vzhľad skutočného „hrdinu“.
Čo prežíva budúca matka
Tento týždeň môže žena pociťovať zmeny nálad a emočné pozadie sa všeobecne zvyšuje. Dlhodobé tehotenstvo telo výrazne znateľne oslabilo a zdá sa, že by som chcela skorý pôrod. Na druhej strane, bezprostredný nástup bolestivého a niekedy nebezpečného postupu môže vyvolať strach a miernu paniku. Tiež neustále očakávanie prenatálnych kontrakcií môže ženu priviesť do stresujúceho stavu.
Pocit únavy je cítiť predovšetkým zo všetkého. Veľké a ťažké brucho vám neumožňuje zostať dlho na nohách, objavujú sa nepríjemné pocity v oblasti chrbta a krížov. Žena zároveň chápe, že pred nami je ešte veľa vecí, napríklad usporiadanie škôlky, nákup základných vecí pre dieťa, ale na to nie je dostatok sily.
Maternica sa aktívne pripravuje na pôrod, ktorého výška dna je približne 35-38 cm a nachádza sa vo vzdialenosti 16-18 cm od pupka. Cervix postupne mäkne. Stále klesajúce bruško prestáva tlačiť na pľúca a žalúdok, takže sa mu ľahšie dýcha a zmizne časté pálenie záhy. K močeniu však teraz dochádza ešte častejšie, pretože tlak na močový mechúr sa mnohonásobne zvýšil. Môže sa vyskytnúť aj hnačka - nevyhnutný spoločník ženy až do samého konca tehotenstva.
Čo iné je typické pre neskoré tehotenstvo:
- Váha V tomto období ženy často chudnú, čo sa vysvetľuje prípravou tela na pôrod a zbavovaním sa nadbytočných látok a tekutín. Toto je tiež uľahčené vypúšťaním slizničnej zátky, ktorá chráni krčok maternice pred infekciami. Všeobecne platí, že počas celého tehotenstva môže telo budúcej matky pribrať až 10 - 15 kg. Tí, ktorí nedodržiavajú svoje stravovacie návyky a vedú sedavý životný štýl, môžu pribrať na váhe, čo len viac zhoršuje ich pohodu.
- Opuch. Mierne rozšírenie končatín sa považuje za normu, ale výrazné zväčšenie ich veľkosti sprevádzané zvýšením hmotnosti môže byť znakom preeklampsie a vyžaduje si návštevu lekára.
- Strie. Zle vyzerajúce pruhy sa môžu objaviť na bruchu, hrudníku, stehnách a zadku v dôsledku napnutej a svrbiacej pokožky. Niektoré z nich po pôrode zmiznú samy, iné je možné vylúčiť pomocou špeciálnej kozmetiky.
- Otočenie pupka naruby. Jedná sa o úplne normálny jav, ktorý zmizne po pôrode a zvyčajne sa pozoruje u predtým štíhlych žien, ako aj počas tehotenstva s dvojčatami.
Predzvesť nástupu pôrodu
Tehotná žena by mala vždy počúvať svoje telo a pochopiť, kedy začína zjavná túžba po pôrode. Hlavné znaky naznačujúce, že je čas ísť do nemocnice, sú tieto:
- Braxton Hicks kontrakcie. Jedná sa o špeciálne tréningové kontrakcie, ktoré ukazujú, že maternica sa pred nadchádzajúcim zákrokom zahrieva. Tieto kontrakcie zvyčajne začínajú asi 1–2 týždne pred narodením dieťaťa. Krátko po samotnom pôrode sa frekvencia kontrakcií zvyšuje a vyskytujú sa každú hodinu.
- Mledzivo sa vylučuje z prsníka. Je to bielo-žltá hustá tekutina, ktorú vaše dieťa bude jesť prvých pár dní po narodení. Tesne pred pôrodom začne kolostrum tiecť takmer nepretržite a na podprsenke zostávajú znateľné škvrny.
- Brucho nápadne klesá dolu a tiež sa zdá, že skamenelo - jasný znak toho, že dieťa zaujalo optimálnu polohu a je pripravené na narodenie.
- Výtok plodovej vody. Tento príznak sa stáva extrémnym pred pôrodom, preto ak spozorujete hojný a vodnatý vaginálny výtok, okamžite zavolajte sanitku.
Užitočné tipy
Ženy v posledných týždňoch tehotenstva sa často uvoľnia a prestanú myslieť na čokoľvek iné. V skutočnosti je dôležité zhromaždiť poslednú silu a dodržiavať špeciálne odporúčania, ktoré pomôžu v blízkej budúcnosti. Musíte urobiť nasledovné:
- Pripravte si na cestu do nemocnice tašku, ktorá by mala obsahovať potrebné veci pre matku a nenarodené dieťa a tiež doklady.
- Jedzte iba zdravé a nízkotučné jedlá, okrem všetkej múky, sladkých a vyprážaných jedál. Opierajte sa o ovocie a zeleninu, užívajte vitamíny predpísané lekárom.
- Nenoste obväz, aby zbytočne netlačil na vaše brucho. Snažte sa spať v pohodlnej a voľnej polohe, napríklad na chrbte.
- Vopred navštívte nemocnicu, kde bude zákrok prebiehať, a porozprávajte sa s lekárom o možnosti včasnej hospitalizácie.
- Urobte si pohodové prechádzky na čerstvom vzduchu a ak je to možné, venujte sa gymnastike pre tehotné ženy.
V opačnom prípade neprepadajte panike a snažte sa znepokojovať bez zbytočných dôvodov. Rozdeľte povinnosti medzi najbližších členov rodiny a vášho manžela. Uistite sa, že je doma všetko pripravené na umiestnenie vášho dieťaťa. Je tiež dôležité poznať základné informácie o tom, ako kŕmiť a starať sa o svoje novorodenca.
