Tehotenstvo je úžasné a ťažké obdobie v živote každej ženy. Mení sa nielen jej telo, ale aj psychický stav. Tieto zmeny niekedy ženu prinútia k závažnejším zmenám, ktoré sa rozšíria do celého jej budúceho života. Všetky zmeny možno podmienene rozdeliť na psychologické a fyziologické, aj keď tieto procesy úzko súvisia a navzájom sa ovplyvňujú.
Inštrukcie
Krok 1
Žena sa stáva ľahostajnou voči každodenným problémom, ktoré ju predtým znepokojovali. Dieťa, ktoré sa objaví v jej živote, sa ukáže byť dôležitejšie ako všetko, čo sa predtým zdalo dôležité. Kariéra ustupuje do pozadia. Žena zároveň začína očakávať od všetkých okolo seba určitú pomoc a sympatie. Ak ju nezdieľajú, potom má zášť. Pred jej očami sa totiž deje skutočný zázrak - vývoj a narodenie nového človeka. Ale tento zázrak sa nestáva tak zriedka a okolití ľudia niekedy nedokážu oceniť, ako zvlášť sa žena cíti. Pre tehotnú ženu nie je nič dôležitejšie a je to úplne normálne. Z rovnakého dôvodu sa tehotné ženy často snažia odísť do dôchodku, zúžiť kruh komunikácie.
Krok 2
Prejavuje sa negatívny vzťah k jej manželovi. U rôznych ľudí proces prebieha s rôznou mierou intenzity, ale je pozorovaný takmer u všetkých. Dôvody tohto javu sú čisto hormonálne. Moderný výskum odhalil zaujímavé fakty, ktoré vysvetľujú mechaniku procesu. Keď si žena vyberie partnera sama, do značnej miery reaguje na vôňu, ktorá môže mozgu veľa napovedať o tom, ako sú ľudia kompatibilní pri počatí silných potomkov. Ale počas tehotenstva sa preferencie zápachu menia. Žena sa bojí všetkých „outsiderov“, dôveruje vôni iba predstaviteľov svojej rodiny. Ale z biologického hľadiska manžel nie je zástupcom rodiny, má „cudzí“zápach. Preto, ak sa cítite takto, neponáhľajte sa rozčúliť. Po pôrode všetko prejde.
Krok 3
Objavuje sa podráždenosť a plačlivosť. Nálada ženy sa často mení, môže zrazu chcieť niečo zvláštne a menia sa aj jej preferencie v hudbe. Malo by sa pamätať na to, že tehotenstvo je pre telo vážnym stresom, hormonálna situácia sa mení doslova každý týždeň.
Krok 4
Fyziologické zmeny sú tiež veľmi silné. Spôsobuje ich skutočnosť, že ženské telo teraz skutočne ovláda dve telá, z ktorých sa jedno vyvíja veľmi rýchlo na úkor prvého. Tieto zmeny sa vyskytujú dosť náhle, takže toxikóza nie je v prvom trimestri tehotenstva zriedkavá.
Krok 5
Fungovanie endokrinného systému sa mení, všetky hormóny sa produkujú oveľa aktívnejšie. Chuť do jedla sa zvyšuje. V tejto dobe žena potrebuje veľa bielkovín, glukózy, vitamínov. Stáva sa, že tehotná žena neúnosne chce nejaké špeciálne jedlo, môže to znamenať nedostatok určitých látok v tele.
Krok 6
Veľmi sa zvyšuje aj zaťaženie kardiovaskulárneho systému, zvyšuje sa objem krvi v tele. Dýchanie sa tiež stáva intenzívnejším, preto sa odporúča tráviť viac času na čerstvom vzduchu. Dvojitá záťaž padá na obličky a pečeň. Tón močového mechúra klesá a močenie je čoraz častejšie. V neskorších fázach na neho navyše tlačí hlava plodu.
Krok 7
Veľkosť mliečnych žliaz sa zväčšuje. Žena sa zvyčajne zotaví a stav vlasov, nechtov a pokožky sa trochu zhorší. Prírastok telesnej hmotnosti o 10 - 14 kg je normálny. Vitamíny A a E pomôžu vyrovnať sa s negatívnymi dôsledkami na vzhľad. Je žiaduce dať si do poriadku zuby u zubára, aj keď práve plánujete dieťa.
