Láska je najväčší pocit, o ktorom hovoria filozofi, básnici skladajú básne a hudobníci spievajú piesne. Zamilovaný človek je a priori šťastný, pretože nie je nič krajšie ako pozerať sa do očí človeku, ktorý je milovaný vami a miluje vás. Ale niekedy láska chytí za srdce natoľko, že bez človeka jednoducho nemôžete existovať, pretože ste k nemu šialene pripútaní. Zdá sa, že z tejto pasce neexistuje východisko, vždy však existuje východisko. Ako teda môžete milovať bez pripútanosti?
Inštrukcie
Krok 1
Psychológom, aby sa zbavili pripútanosti k milovanej osobe, sa odporúča predstaviť si váš život bez predmetu adorácie. Obrázok, ktorý sa objaví predtým, bude samozrejme smutný a je nepravdepodobné, že by ste takýto život chceli sami pre seba. Po prvé, ak z vášho života zmizne milovaná osoba, ku ktorej ste pripútaní, potom budete úplne dezorientovaní a nebudete schopní vyriešiť ani jednoduchý každodenný problém. Po druhé, zmocní ťa ťa nesmierny smútok, pretože nebude mať nikto, kto by ti dal všetko tvoje teplo a lásku. Modelovanie podobnej situácie so zmiznutím milovaného človeka vám pomôže oslobodiť sa od pripútanosti k nemu a uvedomiť si, že ste tiež plnohodnotným človekom.
Krok 2
Keď si predstavíte túto situáciu, spomeňte si, ako ste žili bez milovaného človeka. Museli ste vyriešiť problémy sami a vyriešili ste ich. A naozaj nemáš nikoho iného, kto by ti dal svoju lásku? Máte blízkych, ktorým chýbate, bojte sa o seba, tak ich nenechávajte bez svojej lásky.
Krok 3
Nestrácajte kontakt so svojimi priateľmi. Mať ľudí, s ktorými sa môžete kedykoľvek stretnúť a porozprávať, tráviť voľný čas, je veľmi užitočné. Existuje názor, že vystupovanie v spoločnosti bez vašej spriaznenej duše je zlá forma. V skutočnosti je to úplný nezmysel - koniec koncov, takýmto spôsobom zabijete osobnosť v sebe. Spravte pravidlo, že najmenej raz týždenne sa budete stretávať s priateľmi sami. To isté sa odporúča aj vášmu blízkemu človeku: je tiež užitočné, aby sa odreagoval a hovoril medzi srdcom s blízkymi ľuďmi. Verte mi, budete sa cítiť oveľa lepšie. Navyše môžete nájsť viac tém na konverzáciu a diskusiu so svojím blízkym.
Krok 4
Vyberte si záľubu pre seba. Venujete sa akémukoľvek podnikaniu, rozvíjate svoje obzory a paralelne sa necháte uniesť a nové koníčky vás vždy zbavia tých starých. Vezmime si napríklad ručné práce, tkanie z korálok, čítanie kníh, kreslenie. Keď ste si našli príjemné zamestnanie pre seba, ani si nevšimnete, ako vás opustí pripútanosť k človeku.
Krok 5
Ak je vaša pripútanosť taká veľká, že vás okrem milovaného človeka jednoducho nič nenapadne a vždy sa bojíte, že bez neho stratíte zmysel života, potom by bolo najsprávnejším riešením problému obrátiť sa na kvalifikovaného psychológa.
