Každý chce byť súčasťou mileneckého páru a každý milenecký pár má nejaké nezhody, niekedy sa hádky, ba dokonca hádky. Niektoré konflikty vedú k lepšiemu vzájomnému porozumeniu, iné vznikajú od nuly a potom si nikto nemôže spomenúť, kde to všetko začalo? Dokážete milovať bez hádok? Môžete to vyskúšať.
Nevyhnutné
Lásku a porozumenie
Inštrukcie
Krok 1
V prvom rade vzájomná úcta jeden k druhému a k pohľadu toho druhého. Nikdy nezvyšujte hlas, nehnevajte sa, nevolajte mená alebo neoznačujte niekoho iného. Hneď ako začnete kričať, konštruktívny rozhovor sa končí.
Krok 2
Vyriešte rozdiely tým, že sa pokúsite nájsť cestu, ktorá je prijateľná pre obe strany. Šťastný pár vie, že účelom rozhovoru je prísť na to, čo sa deje a ako to riešiť, nie dať niekomu za pravdu. Ak je váš drahý rozrušený, mali by ste sa snažiť pochopiť, čo mu je, a nie vyhrať hádku. Nájdite kompromis.
Krok 3
Neobviňujte partnera, nehnevajte sa na neho, ale hľadajte východisko z tejto situácie. Ak váš milovaný urobí chybu, radšej spolu premýšľajte, ako ju napraviť, ako by ste za svoju chybu mali vyčítať.
Krok 4
Myslite na to, že vás váš partner miluje. Nepredpokladajte to najhoršie, nemyslite si, že má v úmysle vás uraziť alebo uraziť, že vás zámerne privádza k slzám. Myslite na to, že medzi vami došlo k nedorozumeniu a obaja máte záujem to vyriešiť. Pozitívne myšlienky vedú k pozitívnym výsledkom.
Krok 5
Oceňujte nielen to, čo máte spoločné, ale aj to, že ste dvaja rôzni ľudia. Nie je nič zlé na tom, že cítite akési sklamanie, že váš partner nie vždy myslí a koná tak, ako si myslíte alebo by ste robili. Nie je to však vy. A kvôli tomu ho tiež miluješ.
Krok 6
V konfliktných situáciách sa snažte zachovať zmysel pre humor. Ak ste schopní o niečom polemizovať s úsmevom, nemôžete sa pohádať.
Krok 7
Prestaňte sa hádať, ak máte pocit, že strácate nad sebou kontrolu. Niekedy je lepšie ochladiť sa a pozerať sa na situáciu bez emócii, ako o niečom diskutovať v čoraz napätejšom prostredí.
Krok 8
Počúvajte svojho partnera. Aktívne počúvanie je o nerozmýšľaní nad vlastnými argumentmi, zatiaľ čo druhá osoba predstavuje svoj názor. Keď partner prehovorí, krátko zopakujte, čo povedal, opýtajte sa ho, či ste mu správne porozumeli. Ukážte svojmu blízkemu človeku - „Počúvam, čo mi hovoríš. To je pre mňa dôležité “.
