Prekonať rozvod je oveľa ťažšie ako len rozlúčka s niekým, s kým vás spájala iba láska. Rozvod je koniec koncov strata milovaného človeka, strata dôvery, zrútenie spoločných plánov. Dôvodom rozchodu je často zrada a zrada. Preto je rozvod aj obrovskou skúškou sebadôvery. Po ňom sa vynára veľa otázok: „Ako pokračovať v živote osamote, vychovávať deti?“, „Ako prekonať psychickú krízu a znova začať veriť v ľudí a budovať nové vzťahy?“Všetky tieto a ďalšie otázky je možné vyriešiť, ak sa budete riadiť radami psychológov.
Inštrukcie
Krok 1
Prvá vec, ktorú treba urobiť po rozvode, je zmena scenérie. Musíte ísť na chvíľu tam, kde budú vo vašom prostredí ľudia, ktorí nevedia o rozvode. Nikto vám teda nebude pripomínať nedávno prežitý stres.
Krok 2
Skúste pre seba nájsť niečo nové a vzrušujúce. Ak neexistuje túžba, potom sa musíte prinútiť. Stačí definovať jasný akčný plán. Napríklad začnite robiť niečo užitočné pre ostatných. To vám pomôže cítiť životný rytmus a odpútať pozornosť od vlastnej depresie.
Krok 3
Venujte pozornosť svojmu vzhľadu, zmeňte svoj obraz, nechajte sa módne ostrihať. Po návšteve kozmetického salónu takmer všetky ženy zvýšili sebaúctu. A dobrá sebaúcta je presne to, čo teraz najviac potrebujete.
Krok 4
Kúpte si predplatné športového klubu a je lepšie, ak dávate prednosť orientálnemu tancu alebo stripovým plastom. Takéto činnosti vám dodajú väčšiu sebadôveru.
Krok 5
Osviežte svoj šatník. To vás rozveselí.
Krok 6
Choďte do kaviarne alebo do kina. Vyplňte si voľný čas, aktívne odpočívajte. Vyhýbajte sa sedeniu pri televízii s pohárom slnečnicových semiačok.
Krok 7
Choďte do fotoateliéru a doprajte si profesionálne fotenie. Prilepte výsledné fotografie cez steny vašej miestnosti.
