Rozvod by nemal byť dôvodom na ukončenie komunikácie s bývalým manželom, najmä ak máte spoločné deti. Priateľský vzťah s bývalým manželom / manželkou nie je len zakázaný, ale môže tiež byť veľkým pomocníkom pre váš nový život.
Inštrukcie
Krok 1
Pomysli na pozitívne vlastnosti svojho bývalého manžela. Samozrejme, bezprostredne po rozvode neexistuje silná túžba pamätať na osobu, ktorá vás rozladila alebo urazila. Bez toho však nebudete schopní nadviazať normálne vzťahy. Popremýšľajte, čo sa vám na bývalom manželovi páčilo viac, ako ste obdivovali. Môžu to byť vynikajúce miešané vajíčka alebo virtuózna hra na gitare, sladký úsmev alebo piesne v sprche. Pripravte sa na to, že váš bývalý manžel nie je netvor, ale normálny človek.
Krok 2
Dohodnite si stretnutie s bývalým manželom. Na zlepšenie vzťahov v neprítomnosti nebude fungovať, a to ani pri silnej túžbe. Dohodnite si stretnutie v parku alebo kaviarni. Upozorňujeme, že miesto stretnutia by malo byť neutrálne, t.j. tvoj byt sa nezmesti. Je to nevyhnutné, aby ste sa vy aj váš bývalý manžel cítili psychicky na rovnakom základe.
Krok 3
Diskutujte o všetkých svojich otázkach. Porozprávajte sa o tom, ako si usporiadate čas na komunikáciu s deťmi, ako sa budú sláviť rodinné sviatky a narodeniny dieťaťa, ako budete obdarúvať. Diskutujte o možnosti spoločných prechádzok alebo výletov z mesta. Pamätajte, že dieťa by nemalo trpieť tým, že jeho rodičia spolu nevychádzali. Ale tiež by ste nemali prekračovať seba. Vaša zlá nálada neprinesie radosť nielen vám, ale ani vášmu dieťaťu.
Krok 4
Nastavte si, že sa chcete spriateliť s bývalým manželom. Dajte mu vedieť o vašom rozhodnutí. Ďakujem mu za všetko, čo ti dal. Nech už je vaše manželstvo akékoľvek, bola to pre vás neoceniteľná skúsenosť. Okrem hádok a nadávok sa vo vašom živote vyskytli aj príjemné chvíle, ktoré vás hriali pri srdci. Nechajte svojho bývalého manžela pochopiť, že zostáva súčasťou vášho života, len v inom kontexte.
Krok 5
Udržiavajte medzi sebou vzťahy. To neznamená, že musíte každý deň volať alebo sa stretávať. Skúste len komunikovať priateľsky a zabudnite na všetky opomenutia a výčitky.
