Dlho očakávané stretnutie sa blíži. Môže to byť rande s partnerom, starým priateľom alebo priateľkou alebo možno romantické rande. Aby ste na svojom stretnutí dosiahli čo najlepší dojem, musíte sa pripraviť vopred.
Nie je žiadnym tajomstvom, že všetko jedlo, ktoré konzumujeme, ovplyvňuje náš život tak či onak. Niektoré jedlá konzumované deň pred schôdzou môžu spôsobiť nepríjemný zápach z úst, nadúvanie, plynatosť alebo dokonca problémy s pokožkou.
Ako viete z priebehu anatómie, jedlo sa trávi priemerne 3 - 4 hodiny a cestuje črevami asi 12 hodín. Z toho vyplýva, že je potrebné odmietnuť určité výrobky najmenej jeden deň vopred od zamýšľaného dátumu.
Aké jedlá by sa nemali jesť pred stretnutím:
- všetka silne voňajúca zelenina a ovocie, napríklad vôňa cibule alebo cesnaku, môžu zostať až pol dňa po konzumácii;
- mlieko a mliečne výrobky tiež spôsobujú nepríjemný zápach z úst, nemali by ste zneužívať kávu s mliekom;
- surová zelenina, má vysoký obsah vlákniny a počas trávenia sa môže vyskytnúť nadúvanie, plynatosť, dunenie alebo bolesť v epigastriu.
- je tiež potrebné kontrolovať množstvo vypitej tekutiny - v prípade problémov s močovými cestami sa na tvári môžu objaviť opuchy a je nepravdepodobné, že by schôdzke dodali romantiku nekonečné absencie na toalete;
- mastné a vyprážané jedlá môžu vyvolať kožné vyrážky;
- od známeho dôvodu sa tiež neodporúča používať alkohol.
Čo môžete jesť tesne pred rande?
- fermentované mliečne výrobky: kefír, fermentované pečené mlieko, jogurt atď.;
- orechy alebo sušené ovocie;
- jablko, osvieži ti dych.
