Prvá prechádzka s dieťaťom sa odporúča najskôr v druhom týždni života. Jeho trvanie by nemalo byť dlhšie ako 15 minút. Je dôležité, aby bolo dieťa správne oblečené a matka si so sebou brala to najnutnejšie - plienky, vlhčené obrúsky a vodu.
Kedy začať prvé prechádzky
Odborníci odporúčajú začať s drobcom prechádzky od druhého týždňa jeho života. Bez ohľadu na ročné obdobie by čas, keď idete vonku prvýkrát, by nemal byť dlhší ako 15 minút. Čas strávený na čerstvom vzduchu by sa mal každý deň postupne zvyšovať, až kým nedosiahne dve alebo tri hodiny - v závislosti od schopností matky a poveternostných podmienok. Je potrebné poznamenať, že počas chladnejších mesiacov je potrebné venovať osobitnú pozornosť oblečeniu novorodenca. Pretože jeho termoregulačná kapacita ešte nie je vyvinutá, je veľmi dôležité zabrániť prehriatiu alebo podchladeniu. Pri teplotách vzduchu pod 10 - 12 stupňov odporúčajú pediatri prvé prechádzky s dieťaťom na chvíľu odložiť.
Ako správne obliekať svoje dieťa
Aby sa dieťa pred tým, ako vyjde von, nepotilo, malo by sa postupovať podľa jednoduchého pravidla: najskôr sa oblečie matka, až potom dieťa. Malo by sa pamätať na to, že v žiadnom prípade by nemal byť novorodenec zbytočne zabalený, pretože prehriatie pre neho môže byť nebezpečnejšie ako zmrazenie.
V lete sú vynikajúcou voľbou kombinézy z ľahkej bavlny. Toto je univerzálna vec, ktorá sa používa čo najjednoduchšie. Poskytuje otvorený prístup k rukám a nohám a tiež poteší rodičov pohodlnými sponami medzi nohami, ktoré sú ideálne na rýchlu výmenu plienky. Povinným atribútom je ľahký klobúk, najlepšie s kravatami, ktorý ochráni hlavu drobkov pred prehriatím.
V zime sú vhodné kombinézy alebo obálky s ovčou vlnou. Pod spodnou časťou je vhodné nosiť tričko so svetrom. Hlavná vec je, že dieťa má schopnosť pohybu a jeho tvár zostáva otvorená. Zvláštna pozornosť sa musí venovať udržiavaniu rúk a nôh drobkov v teple. K tomu sú vhodné palčiaky a ponožky bez tŕňov.
Čo vziať so sebou na prechádzku
V letnej sezóne na prechádzku s novorodencom musíte vziať niekoľko plienok a vlhkých obrúskov, pretože s najväčšou pravdepodobnosťou bude matka musieť zmeniť oblečenie dieťaťa. Ak je dieťa kŕmené z fľaše, musíte v prípade potreby kŕmiť fľašu so zložením. Nezabudnite tiež na vodu, bude to vyžadovať samostatnú fľašu. V zime by sa jedlo a voda mali prepravovať v špeciálnej termoske, odporúča sa ich však používať iba v núdzových situáciách za priaznivých poveternostných podmienok.
Kam na prechádzku
V prvých dňoch života sa prechádzky s novorodencom spravidla konajú na dvore alebo v blízkosti domu. Po niekoľkých týždňoch môžete naplánovať svoju prvú cestu na dlhšie vzdialenosti. Skvelým miestom bude park, kde si dieťa bude môcť vychutnať čerstvý vzduch. Vyhýbajte sa hlučným oblastiam a iným preplneným miestam. V tomto veku potrebuje dieťa pokoj, pretože počas prechádzky najčastejšie spí.
