Všeobecne sa uznáva, že ľudia sa vekom menia. Čas nikomu neprejde bez stopy, na každom sa to podpíše. S vekom sa mení vzhľad človeka aj jeho správanie.
Inštrukcie
Krok 1
Starnutie je prirodzený proces v tele. Príde a nikto sa tomu nevyhne. S vekom sa ľudské telo začína meniť. Zároveň môže u niektorých ľudí prejsť minimálnymi zmenami, u iných úplne inak. Mení sa tiež charakter človeka, ako aj jeho správanie.
Krok 2
Po 20 rokoch začne mozog starnúť. Myšlienky ľudí sa stávajú vyspelejšími. Ak v detstve človek sníval o sladkostiach, hračkách a iných výhodách, potom vo vyššom veku sa žiadosti stávajú oveľa vážnejšími. Malé dieťa si vyžaduje nespochybniteľné naplnenie svojich túžob. Tínedžer si začína uvedomovať, že nie všetko na tomto svete bude také, aké chce. Dospelý človek začne niečo plánovať a dosahovať svoje ciele, uvedomí si, že sa nič nezmení, ak do toho nevyvinie svoje vlastné úsilie.
Krok 3
S pribúdajúcim vekom sa mení aj vzhľad pokožky. Prvé vrásky sa objavujú okolo 30. roku života. Ženy sa snažia omladiť svoju pokožku rôznymi spôsobmi. Čas sa však nezastaví - zamatovo hebká detská pokožka ustúpi hladkému mladému človeku a potom zostane zvrásnená. Tvár, a vlastne celé telo ako celok, prechádza zmenami. Niekedy po stretnutí s človekom po mnohých rokoch odlúčenia nie je vždy možné ho spoznať. Čas robí svoju prácu a mení naše telo.
Krok 4
S vekom človek začína strácať svalovú hmotu. Po 40 rokoch sa vízia začína zhoršovať. Ak človek videl v mladosti dobre, potom si do štyridsiatky vytvorí ďalekozrakosť. Kostrový systém sa stáva menej odolný voči poškodeniu a mužská kostra stráca menej minerálov ako žena. Muži majú zvýšené riziko kardiovaskulárnych chorôb. Môže sa vyskytnúť ateroskleróza.
Krok 5
Do päťdesiatky môžu nastať problémy s pamäťou a koncentráciou. Sluch sa zhoršuje aj v 20 percentách prípadov. Riziko straty sluchu môže nastať vo veku od 45 do 65 rokov. Vďaka tomu, že srdce začína biť pomalšie, človeku ochladnú ruky a nohy.
Krok 6
Po starnutí sa človek zmenšuje nad svoju obvyklú výšku. Postoj už nebude rovný a telo bude poslušne poslúchať. Niektorí ľudia sa starnutím stávajú plnšími, pokožka sa stáva ochabnutou. Od vrások sa niet kam dostať - s nimi bolo treba bojovať v mladosti, možno by ich potom bolo do staroby menej. Toto však nemôže nikto zaručiť. Čas nikoho nešetrí a je nemožné ho zastaviť.
