Rodičia často čelia detským obavám. Nepodceňujte ich dopad, pretože niektoré z nich môžu zanechať stopu na celý život. Úlohou rodičov je poskytnúť dieťaťu emočnú podporu a pokúsiť sa zmierniť jeho úzkosť.
Odrody detských obáv
Najčastejšie obavy z detstva sú strach z temných, skutočných alebo fiktívnych príšer, určitých zvierat, strach zo smrti, fyzická bolesť alebo rodičovský trest. Existuje mnoho dôvodov pre tieto problémy. Najbežnejším faktorom je konkrétna stresová situácia, ktorú zažil (prehral, dostal sa do bitky, pohrýzol ho pes).
Vinníkom detských obáv sú často samotní rodičia. Zastrašovanie policajtmi, neexistujúce príšery (babayka) a neodvratný trest sa dieťaťu odkladajú do pamäti a vedú k úzkosti a obsedantným obavám. Medzi ďalšie bežné príčiny detského strachu patria konflikty, problémy a domáce násilie.
Strach dieťaťa môže vytvárať aj bohatá predstavivosť a detské fantázie. Príklady takýchto obáv sú príšery v skrini a pod posteľou, darebáci z kreslených filmov a počítačových hier.
Ako prekonať obavy z detstva
Nehanbite sa svojho dieťaťa ani si z neho nerobte srandu. Pokojný rozhovor a diskusia o situácii sú správnou metódou pri riešení detských obáv. Zistite, čoho sa presne dieťa bojí, nechajte ho, aby vám podrobne povedalo o svojich starostiach. Počúvajte ho, podeľte sa o svoje skúsenosti s prekonávaním strachov, povedzte svojmu dieťaťu cestu von.
Venujte sa všestrannému rozvoju svojho dieťaťa. Deti sa boja neznámeho a nepochopiteľného, preto čím bude mať dieťa lepšie vedomosti, tým menej bude mať poplach.
Existujú dobré cviky na prekonanie obáv kreslením. Nechajte svoje dieťa nakresliť váš strach alebo ho nakreslite spolu. Potom výkres spálte alebo roztrhajte na malé kúsky a vhoďte ho do odpadkového koša, čím symbolizuje zničenie úzkosti. Ak sa dieťa bojí rozprávkovej príšery, nechajte ho nakresliť si vedľa seba v podobe superhrdinu, ktorý premôže zloducha.
Podporné rodinné prostredie hrá dôležitú úlohu v boji proti detským obavám. Je potrebné vylúčiť zo života dieťaťa akékoľvek násilie, škandály a nezhody vo vzťahoch medzi rodičmi, neznášanlivosť voči nedostatkom a slabostiam dieťaťa. Naplňte život svojho dieťaťa radostnými a zaujímavými okamihmi (výlety, prechádzky, návšteva cirkusu), zorganizujte rodinnú dovolenku. Komunikujte s dieťaťom častejšie, doprajte mu pocit lásky, starostlivosti, pokoja a spoľahlivosti.
Ak má dieťa strach z konkrétnych udalostí alebo ľudí, vysvetlite mu, že je to v živote nepravdepodobné. Pre každý prípad vymyslite spoločne plán činnosti, aby sa vaše dieťa cítilo opäť v bezpečí.
Dodajte svojmu dieťaťu istotu, že s väčšinou obáv sa dá ľahko vyrovnať. V zložitých prípadoch vyhľadajte pomoc psychológa.
