Najlepšie je prestať dojčiť v obedňajších hodinách. Takto budete môcť dieťa bezbolestne odstaviť od denných príloh. Dieťa sa zároveň nebude cítiť opustené.
Inštrukcie
Krok 1
Ak chcete znížiť počet denných dojčení, začnite minimalizáciou času na obed. Sú to oni, ktorí najčastejšie spôsobujú ženám veľa nepríjemností. V túto dennú dobu sú deti spravidla náladové a odmietajú spať bez prsníkov.
Krok 2
Aby ste obmedzili obedné jedlá, konajte čo najrozhodnejšie. To ale vôbec neznamená, že musíte dieťa čo najskôr odstaviť od dojčenia na spánok. Dosahujte to, čo chcete postupne. Skúste najskôr nahradiť kŕmenie výživnou stravou. Skúste svoje dieťa dobre nakŕmiť, skôr ako sa bude chcieť kŕmiť prsníkom.
Krok 3
Pamätajte, že dodržiavanie je pre dieťa veľmi dôležité. Pokúste sa nahradiť kŕmenie zábavným rituálom a opakujte kroky, ktoré ste si vybrali každý deň. Môže to byť napríklad čítanie zaujímavej knihy, spoločné prezeranie farebných ilustrácií alebo karikatúra. Najskôr si dieťa požiada o prsník. To by vás nemalo zmiasť. Pokúste sa skrátiť čas, ktorý vaše dieťa každý deň kladie na prsník.
Krok 4
Ak dieťa začne plakať, upriamte svoju pozornosť na knihu, povedzte mu príbeh. Môžete ponúknuť dieťaťu džús alebo mierne zohriate mlieko. Túžba pobozkať prsník býva často okrem iného spôsobená aj smädom.
Krok 5
Pokúste sa nadviazať hmatový kontakt s dieťaťom počas obdobia skladania obedných krmív. Často ho objímajte, tlačte na seba, hladkajte po hlave. To mu určite pomôže čo najbolestnejšie sa vzdať denných pripútaností.
Krok 6
Ak iné rušivé prvky nefungujú, skúste obedné dojčenie nahradiť prechádzkou. Hneď ako dieťa zje, oblečte ho a choďte s ním na prechádzku do kočíka. Ak je dieťa malé, môžete za prechádzku nahradiť pohybovú chorobu, ale táto metóda pre vás môže byť dosť nudná.
Krok 7
Venujte väčšiu pozornosť svojmu dieťaťu, keď vyhadzujete obedné krmivá. Zabavte ho zaujímavými hrami, choďte častejšie na čerstvý vzduch. To vám obom umožní tento krok absolvovať čo najjednoduchšie.
