Láska býva často krátka. A keď odíde, nech je to akokoľvek bolestivé, milovaného človeka treba prepustiť. Pustite a zabudnite, prestaňte lipnúť na minulosti, naučte sa žiť bez nej, choďte vpred bez toho, aby ste sa otočili a bez váhania.
Inštrukcie
Krok 1
Porozprávajte sa so svojím blízkym. Rozchod bude najlepšou voľbou, ak vaša láska zomrela alebo sa objavil milostný trojuholník. Prestaňte si robiť ilúzie - s najväčšou pravdepodobnosťou už niet cesty späť. Vážte si seba a svojho blízkeho - nechajte ho odísť.
Krok 2
Oddýchnite si od myslenia na svojho blízkeho a rozchodu. Pamäť má takú zvláštnosť - čím usilovnejšie sa snažíte na niečo zabudnúť, tým pevnejšie sa udomácňuje vo vašej hlave. Robte preto všetko preto, aby vám nič vo vašom okolí nepripomínalo, s kým ste sa museli rozlúčiť.
Krok 3
Nájdite pre seba zaujímavé aktivity. Vďaka rozchodu máte veľa voľného času, ktorý ste zvykli tráviť na svojho blízkeho. Využite to vo svoj prospech: šport, štúdium, práca, koníčky, starostlivosť o deti, čítanie, chôdza a ďalšie užitočné činnosti vám pomôžu rozptýliť sa a vyplniť vzniknuté prázdno.
Krok 4
Dovoľte si radovať sa. Nemali by ste žiť v smútku len preto, že ste boli opustení. Doprajte si trochu času na starosti a potom prevezmite kontrolu nad svojimi pocitmi. Rozmaznávajte sa - vyberte sa na cestu, o ktorej ste už dlho snívali, kúpte si krásny nábytok, aktualizujte svoj šatník, zmeňte svoj imidž. Vedzte aktívny životný štýl - choďte do múzeí, divadiel, kaviarní. Pocit pozornosti členov opačného pohlavia vám zdvihne náladu a vráti sebavedomie.
Krok 5
Prestaňte porovnávať všetkých nových známych s tým, na ktorého sa snažíte zabudnúť. Navyše hľadať takého človeka, ktorý vám pripomenie vašu starú lásku. Všetci ľudia sú individuálni a majú svoje vlastné pozitívne stránky. Trávenie času hľadaním doppelgängera môže prísť o vaše šťastie.
