Blíži sa zimný chlad. Tie mamičky, ktorých bábätká ešte spia v kočíku, rozmýšľajú, ako sa na prechádzku teplo obliecť. Chôdza na ulici s malým dieťaťom je predpokladom jeho imunity a dobrého vývoja. Čerstvý vzduch je užitočný aj pre zdravie mamičky, ale iba ak je teplo oblečená a nemrzne v mraze.
Veľa choďte
Dieťaťu sa bude v kočíku lepšie spať pri neustálom pohybe. Ak matka neustále chodí, bude dieťa neustále hojdať. Samotná žena v tomto prípade navyše menej zamrzne. Cvičenie pomôže dobre sa zahriať: prechádzať sa po šmykľavkách v nejakom parku.
Teplé topánky
Na prechádzku s kočíkom by ste mali mať čo najpohodlnejšiu a najteplejšiu obuv. Krásne podpätky je najlepšie odložiť, kým nechodíte do práce. Medzitým by ste sa na materskej dovolenke mali prehrabávať v skrini a nájsť hrubé vlnené ponožky. Najteplejšími topánkami sú plstené topánky, ugg topánky alebo nafúknuté topánky. Čím viac vrstiev je na nohe, tým je teplejšia. To znamená, že je vhodné nosiť niekoľko ponožiek, takže topánky alebo ugg topánky by mali byť o jednu veľkosť väčšie. Je bezpodmienečne nutné, aby topánky nekĺzali. Rovnako tak, aby sa v tom mama dlho prechádzala a nielen utekala na autobusovú zastávku.
Termoprádlo
Teraz je veľmi módne nakupovať termoprádlo. Mnohí ale nevedia, ako si správne vybrať. Akékoľvek termoprádlo sa samo nezahrieva, iba pomáha telu zahriať sa a odvádzať vlhkosť. Čím vyšší je obsah vlny v bielizni, tým menšia je fyzická aktivita, pre ktorú je určená. Čisto syntetické termoprádlo určené na odvádzanie potu pri aktívnych športoch: lyžovanie, snowboarding, beh. To ale neznamená, že mladá mamička bude v chlade 2 hodiny teplo sedieť na lavičke, jednoducho bude mať na sebe vlnené termoprádlo. Aby to fungovalo, musíte sa hýbať.
Na vrchole spodného prádla nezabudnite nosiť niekoľko vrstiev oblečenia a vetruvzdornú bundu alebo páperovú bundu. Princíp je vždy rovnaký: čím viac vrstiev oblečenia, tým je teplejšie. Najúžasnejšou možnosťou oproti termoprádlu je fleecová bunda. Čím hustejšie rúno, tým lepšie.
Vrchné odevy
Na jazdu na kočíku by ste si nemali kupovať športové oblečenie. Rovnako ako termoprádlo, aj snowboardové a lyžiarske bundy sú navrhnuté tak, aby poskytovali maximálnu ochranu pred vetrom a potili sa z tela. Je v nich pohodlné športovať, a nie chodiť v chladnom počasí po vonku. Na prechádzky s dieťaťom v kočíku je oveľa vhodnejšia páperová bunda. Je vhodné zvoliť dlhý strih, ktorým si zakryjete kolená. Žiadna krátka bunda nemôže matku zahriať pri dlhej prechádzke s dieťaťom v chlade.
Kožušinový kabát alebo kabát z ovčej kože tiež nie je najvhodnejším oblečením pre mladú matku: príliš ťažké a brániace v pohybe. Ak dieťa nielenže spí v kočíku, ale niekedy aj trochu chodí, potom v kožuchu bude pre mamičku veľmi nepríjemné chodiť s ním za ruky.
Palčiaky a spojka kočíka
Po celú dobu prechádzky s kočíkom musí mladá matka držať rukoväť kočíka. Držať ruky mimo chladu nie je také ťažké, ako by sa mohlo zdať. Najprv potrebujete teplé vetruodolné palčiaky. Môžete si kúpiť legíny - to sú obrovské teplé palčiaky, ktoré sa nosia cez rukavice a rukávy bundy. Dĺžka legín je takmer po lakte. Nie je veľmi vhodné držať v nich rukoväť kočíka, ale ruky sú teplé.
Po druhé, môžete si objednať spojku pre kočík. Tieto sú šité a predávané mnohými ihličkami. Spojka má jednoduchý dizajn: zapína sa pomocou rukoväte a má dva otvory na prilepenie vašich rúk. Spojka pre kočík je jednodielna (najteplejšia) a samostatná pre každú ruku. V jeho vnútri je všitý syntetický zimovisko, niekedy sa ako podšívka vyrába umelá kožušina.
