Keď sa mladá žena rozhodne mať dieťa, úplne to zmení jej život. Správanie a prístup k vlastnému zdraviu sú pre priebeh tehotenstva a vývoj nenarodeného dieťaťa veľmi dôležité. Čo je potrebné pridať do života pred prijatím tak dôležitého rozhodnutia a od čoho by sa malo okamžite upustiť?
Aký životný štýl by mali budúce mamičky viesť
Budúca matka by si mala stanoviť jasné ciele a pokúsiť sa zmeniť svoj životný štýl.
Prvá vec, ktorú je potrebné z vášho života vymazať, sú drogy, aj tie najjednoduchšie, pretože pre dieťa také nebudú.
Alkohol, mali by ste sa ho tiež vzdať. Aspoň počas plánovania tehotenstva. Ničí nielen nervové bunky a ženské hormóny ženy, ale môže spôsobiť aj vrodenú závislosť od alkoholu, ktorá má vážne následky.
Fajčenie je ďalší zvyk, ktorého sa oplatí zbaviť. Fajčenie môže spôsobiť také ochorenia, ako je hypoxia plodu, komplikácie anémie, dýchavičnosť a prerušenie placenty, čo skomplikuje priebeh tehotenstva a významne ovplyvní zdravie matky a dieťaťa.
Nemali by ste sa vzdať športu, stačí znížiť záťaž alebo vymeniť aktívny šport za pasívnejší, napríklad cvičte jogu. Pred plánovaním tehotenstva vyberte a absolvujte predpôrodný kurz vitamínov. Venujte zvláštnu pozornosť vitamínom skupiny „A“, „E“a kyseline listovej.
Chráňte sa pred stresom a nepriaznivými faktormi, nechajte sa otestovať v nemocnici.
Nezabudnite - všetko, čo sa deje v plánovacej fáze tehotenstva, ovplyvňuje jeho priebeh, pôrod a zdravie dieťaťa ako celku.
Pohlavie budúcnosti je tajomstvom, ktoré chcú rodičia často prezradiť pred pôrodom, niekedy dokonca ešte pred počatím. O plánovaní pohlavia dieťaťa existuje veľa známok a mýtov, ktoré sú väčšinou neopodstatnené. Na druhej strane sa nikto neobťažuje vyskúšať, pretože najbežnejšia technika nevyžaduje špeciálne náklady, ani emočné, ani materiálne
Je skvelé, ak sa rozhodnete pre dieťa, ale skôr, ako to urobíte, vyhraďte si pre seba pár mesiacov, aby ste sa pripravili na tehotenstvo a mali krásne a zdravé dieťa. Inštrukcie Krok 1 Vezmite si kyselinu listovú. Aj keď ste si úplne istí, že je vaša strava vyvážená, vaše telo stále nebude mať dostatok dôležitých živín
Pred počatím musí pár skontrolovať stav všetkých orgánov a systémov a vyliečiť všetky existujúce chronické ochorenia. Je veľmi dôležité podstúpiť test na STI a určiť krvnú skupinu a jej Rh faktor. Inštrukcie Krok 1 Podľa vedcov plodnosť mužov a žien už nie je rovnaká ako pred 15-20 rokmi
V dospievaní sa dieťa snaží nájsť samého seba, takže môže ľahko zakopnúť. Rodičia, ktorí chcú zmeniť životný štýl tínedžera, by mu mali pomôcť v sebavyjadrení a tiež mu spríjemniť voľný čas živými emóciami. Vysvetlite dôvod požadovaných zmien Dospievanie je ťažké prechodné obdobie v ľudskom živote spojené s hormonálnymi zmenami v tele
Ktorému mužovi by ste mali venovať pozornosť a komu je lepšie prechádzať okolo? Pre dievčatá bude užitočné poznať niektoré body o mužoch, čo im umožní správne si vybrať. Musíte si vážiť muža, ktorý vás vedie domov. Musíte si vážiť a oceniť človeka, ktorý je schopný vyriešiť problémy, a nie vytvárať nové
