Deti všetkých vekových skupín sú náchylné na nepravidelné vyprázdňovanie, a to hneď od narodenia. Zbavenie sa zápchy však často závisí od zistenia presnej príčiny. Niektoré opatrenia ale pomáhajú zabrániť tomuto nepríjemnému javu pre dieťa a matku, a ak k nemu dôjde, dajú dobrý výsledok.
Inštrukcie
Krok 1
Medzi najrôznejšími príčinami zápchy u detí sú najbežnejšie tráviace faktory, a to nedostatočné stravovanie, zvýšený obsah bielkovín (kazeín) alebo tukov v potravinách a nedostatočné množstvo vlákniny. U dojčených detí je funkcia čriev ovplyvnená stravou dojčiacej matky. Rovnako častou príčinou sú poruchy nervového systému, ako aj niektoré choroby - krivica, nedostatok vitamínov, vrodené anomálie vývoja čriev a praskliny v konečníku. Od chvíle, keď je dieťa naučené na nočník, alebo počas obdobia, keď si zvyká na detský tím v škôlke alebo v škole, môžu byť príčinou nepravidelného vyprázdňovania psychologické problémy - rozpaky alebo strach.
Krok 2
Jedzte stravu, aby ste zmiernili zápchu u dojčeného dieťaťa. Napriek vysokej potrebe bielkovinových jedál obmedzte ich príjem, ak nepriaznivo ovplyvňuje zdravie dieťaťa. Obmedzte tiež živočíšne tuky, vylúčte biele pečivo a pečivo, cukor, silný čaj a kávu, ryžu, cestoviny, teplé nápoje. Tieto jedlá znižujú tonus čriev a posilňujú pohyby čriev vášho dieťaťa. Určite užívajte vitamíny skupiny B a horčík. Ich nedostatok v materskom mlieku môže byť u detí príčinou zápchy.
Krok 3
Doprajte svojmu dieťaťu dennú kruhovú masáž bruška, bez toho, aby ste sa dotkli oblasti pravého hypochondria (pečene), a niekoľkokrát denne mu naneste teplú plienku na oblasť čriev (pod pupkom). Položte dieťa na brucho 10-15 minút pred každým kŕmením. So zavedením doplnkových potravín si každý deň dajte vlastné džúsy a jablkovú omáčku, prípadne zeleninové pyré. Ak je vaše dieťa náchylné na zápchu, do jedálnička nezahŕňajte ryžovú kašu a čerstvý biely chlieb.
Krok 4
Na odstránenie zápchy u detí na umelom kŕmení je nevyhnutná nutričná korekcia - výmena zmesi, včasné zavedenie štiav, zeleninových a ovocných pretlakov (o 1 mesiac skôr), dostatočné použitie prevarenej vody, masáže, teplej plienky, položenie na žalúdok. Dajte svojmu dieťaťu vitamín B1 podľa pokynov lekára.
Krok 5
Od chvíle, keď je dieťa naučené na nočník, je dôležité vyvinúť podmienený reflex na stolicu, ktorý ho vysadí súčasne. A je lepšie to robiť ráno. Potom v škôlke alebo škole nebude dieťa pociťovať potrebu ísť na toaletu a s tým spojené rozpaky či strach.
Krok 6
Ak liečba zápchy u dieťaťa pomocou korekcie výživy neprinesie pozitívny výsledok, stojí za to kontaktovať pediatra. Možný pokles črevného tonusu súvisí s nedostatkom vitamínov B, D a horčíka, ako aj s rozvinutými chorobami. Preto bude úspech pri obnove normálnej funkcie gastrointestinálneho traktu závisieť od odstránenia príčiny.
