Mnoho matiek sa snaží dojčiť čo najdlhšie. Vedia, že to, ako dlho dieťa pije materské mlieko, má v budúcnosti priamy vplyv na jeho imunitu. Preto aj keď sa zdá, že dieťa nemá dostatok materského mlieka, je lepšie nechať zmiešané kŕmenie, ako úplne prejsť na umelú výživu.
Inštrukcie
Krok 1
S cieľom zabezpečiť produkciu mlieka venujte čo najväčšiu pozornosť dojčeniu počas prvých 30 hodín po narodení dieťaťa. Skontrolujte správne pripevnenie, aby dieťa uchopilo celú zátylku. Ak je to potrebné, pomôžte dieťaťu držaním bradavky. Počas tohto obdobia trávte so svojím dieťaťom čo najviac času. Držte dieťa 2 minúty pri každom prsníku, takže ho preneste až 12-krát na jedno kŕmenie. To umožní dieťaťu prijímať najtučnejšie a najzdravšie mlieko z prsníka, ktoré sa môže nasávať za 2 minúty, kým sa prisáva k druhému prsníku.
Krok 2
Pite čo najviac tekutiny. Mlieko a kefír, čaj a bylinkové čaje, prírodné džúsy a kompóty majú dobrý vplyv na zvýšenie laktácie. Ovládajte obsah cukru vo svojom nápoji. Nadmerné množstvo sladkostí povedie k priberaniu. Pite čaj (najlepšie zelený) s mliekom.
Krok 3
Kojte svoje dieťa v noci aspoň 3-krát. To pomôže zvýšiť množstvo prichádzajúceho mlieka.
Krok 4
Odpočívajte čo najdlhšie, aby ste udržali dojčenie. Väčšinu domácich prác prenechajte blízkym príbuzným. Nechajte otca kráčať s dieťaťom spiacim v kočíku. Zatiaľ čo on ide po ulici, spite hodinu a pol. Spánok je nevyhnutný na to, aby mlieko zostalo. Vytvorte rad s otcom dieťaťa, aby ste v noci vstali k dieťaťu.
Krok 5
Hodinu pred spaním si urobte prechádzku na čerstvom vzduchu.
Krok 6
Masírujte si prsia. Prstami hladte smerom k stredu bradavky. To dráždi prsné receptory, začnú produkovať mlieko. Akonáhle sú kvapky mlieka, začnite dieťa kŕmiť.
Krok 7
Nedávajte dieťaťu fľašu s bradavkami, ani keď mu dávate prevarenú vodu. Dieťaťu sa ľahšie odoberá tekutina z bradavky, takže existuje nebezpečenstvo, že sa vzdá prsníka. Dajte svojmu novorodencovi trochu vody a džúsu z malej lyžičky.
Krok 8
Ak urobíte maximum a nikdy nebudete vidieť zlepšenie, obráťte sa na svojho lekára, ktorý vám poradí, čo je potrebné urobiť konkrétne vo vašej situácii.
