Takmer každý človek v živote sa musel vysporiadať so zradou, rozchodom alebo zamilovaním sa do človeka, ktorý mu to neoplatil. V takýchto situáciách chcete na zlyhanie čo najskôr zabudnúť, utíšiť bolesť a začať žiť od nuly. Proces vyškrtnutia blízkej osoby z jej života je pre mužov i ženy náročný. Tipy nižšie sú vhodné pre obe pohlavia.
Inštrukcie
Krok 1
Vyhýbajte sa tomu, aby ste boli sami. Častejšie choďte s priateľmi do kín, klubov, cirkusov, na šport atď. Potrebujete len výbuch energie a emócií, inak sa vyvinú do negatívnych a začnete sa zaoberať sebakritikou a kritikou.
Krok 2
Nesnažte sa zlyhanie poliať alkoholom alebo nejedzte príliš veľa jedla. Veľmi často sa ľudia v depresívnom stave snažia relaxovať na úkor škodlivých excesov. Patria sem nielen alkohol, nadmerné jedlo, ale aj závislosť od hazardných hier, fajčenie veľkého množstva cigariet denne atď. Možno zažijete dočasnú úľavu, pretože budete rozptýlení od predmetu utrpenia, ale škoda, ktorú utrpí vaše telo a psychika, bude značná.
Krok 3
Mnoho ľudí po neúspechu v láske začne hľadať človeka, ktorý im nahradí niekdajšiu vášeň. V takýchto chvíľach nemusíte nadväzovať chaotické vzťahy so všetkými v rade, snažiac sa sami sebe dokázať, že za niečo stojíte. Naopak, buďte pozorní a viac komunikujte s novými známymi. Rozhovor niekedy zanechá na človeka väčší dojem ako pohlavný styk.
Krok 4
Začnite pre seba niečo nové. Možno ste už dlho chceli zvládnuť umenie fotografie, začať cvičiť jogu alebo sa naučiť riadiť auto. Robte čokoľvek, na čo máte chuť, dokonca aj krížové prešívanie bude dobrým liekom, ak ste tým nadšení.
Krok 5
V súčasnosti psychológovia presadzujú pozitívne myslenie. Prečítajte si knihy o tejto problematike, ktoré vám pomôžu pochopiť seba a situáciu. Nebuďte leniví praktizovať metódy, ktoré vám odporúčajú profesionálni psychológovia. Takže sa vnútorne zmeníte a stanete sa radostným človekom, pripraveným vytvoriť váš život tak, ako ho chcete vidieť. A na minulé zlyhanie budete spomínať s úsmevom a vďačnosťou za získané skúsenosti.
