Výživa detí vo veku od jedného do troch rokov sa považuje za prechod od dojčenia (upravený vzorec) k výžive dospelého človeka. V tomto období sa postupne mení spôsob kulinárskeho spracovania výrobkov, ich sortiment a množstvo.
Inštrukcie
Krok 1
Jedlo ročného dieťaťa by nemalo byť homogénnej (homogénnej) konzistencie, ale malo by obsahovať malé kúsky (veľké 2 - 3 mm). Ak dieťa už vyliezlo 8 - 10 mliečnych zubov, je potrebné mu dať kúsky mierne zatuchnutého chleba, krekry, sušienky a mäkké ovocie. Tieto výrobky stimulujú žuvacie zariadenie.
Krok 2
Deti, ktoré dosiahli 12 mesiacov, môžu jednorazové množstvo jedla zvýšiť až na 300 g. Zároveň sa odporúča ich užívať 4-krát v intervaloch 3-4 hodín (raňajky, obed, popoludňajší čaj a večera). Dojčatá do 1, 5 rokov a oslabené deti môžu vstúpiť do ďalšieho jedla (napríklad na obed).
Krok 3
V strave ročného dieťaťa by mali byť spolu so živočíšnymi produktmi (mäso, mliečne výrobky, ryby a vajcia) prítomné rastlinné produkty (rastlinné oleje, obilniny, koreňová zelenina, bylinky, sezónna zelenina a ovocie, bobule).. Postupne sa zavádza cibuľa a cesnak.
Krok 4
Odvykanie dieťaťa od prsníka (zmesi) je lepšie konzultovať s pediatrom. Posúdi celkový stav a vývoj dieťaťa. Materské mlieko (alebo umelú výživu) môžete nahradiť kravským mliekom, fermentovanými mliečnymi výrobkami (detský kefír, prírodný jogurt).
