Je príjemné objať svoje vlastné novonarodené dieťa za tmavej noci. Dieťa vie, že sa mu nič nestane, cíti teplo a starostlivosť svojej matky. Teraz však vaše dieťa rastie, starne a silnie a vy ste pochopili, že je čas, aby spalo v samostatnej posteli. Dieťa ale nechce, odmieta spať samo a usiluje sa plaziť pod prikrývkou svojej matke a otcovi. Čo robiť?
Dieťa sa zvyčajne učí spať oddelene vo veku 8 - 9 mesiacov. Ale je v poriadku, ak je vaše dieťa oveľa staršie. Stáva sa, že až tri roky dieťa spí so svojimi rodičmi. Najčastejšie k tomu dochádza v dôsledku slabosti samotných rodičov, ktorí svojmu dieťaťu doprajú a umožnia mu „vliezť“do rodičovskej postele.
Ak dieťa rázne odmieta spať samo, zistite dôvod. Možno sa bojí tmy alebo sa bojí byť sám. V prvom prípade by ste mali nechať zapnuté nočné svetlo. V druhom by mala matka sedieť vedľa dieťaťa v postieľke, kým nezaspí. Ak je to prvýkrát dosť dlho, dieťa nemusí zaspať hodinu, potom sa tieto obdobia budú čoraz kratšie.
Pred spaním je dobré vymyslieť nejaký rituál. Napríklad čítanie kníh alebo spievanie piesní, poviedka, upokojenie vašich obľúbených hračiek. Hlavné je dať dieťa súčasne do postele, aby malo vo zvyku zaspávať.
Spočiatku môže mama alebo otec zaspať bok po boku, v tej istej postieľke, pokiaľ samozrejme posteľ nie je s vysokými stranami. Dobrou voľbou však môže byť prvýkrát tento spôsob: dieťa zaspí v postieľke so svojimi rodičmi a potom ho preloží do svojej postele.
Ak sa dieťa v noci zobudí a zavolá svojim rodičom alebo sa chce dostať do vašej postele, musia byť tieto pokusy rozhodne zastavené. Musíte si k dieťaťu sadnúť, zakryť ho, povedať pár sladkých slov, doniesť mlieko atď. V žiadnom prípade by ste ho však nemali brať na ruky a navyše si ho pod hlave prenášať k sebe.
Mäkká hračka môže byť dobrým pomocníkom pri učení dieťaťa spať v samostatnej posteli. Nechajte dieťa samé, „zverte“do stráženia postieľky akúkoľvek hračku - psa, mačičku alebo niekoho iného. Vaše dieťa sa čoskoro naučí spať s mäkkou hračkou a bude cez ňu cítiť rodičovské teplo.
