Pre normálny rast a vývoj potrebuje dieťa denný príjem rôznych látok. Ich hlavným zdrojom je jedlo a iba malá časť sa syntetizuje v črevách. Ako však prinútiť dieťa jesť, ak nemá chuť do jedla. Aby ste to dosiahli, stojí za to zistiť dôvod, ktorým môže byť nedostatok vitamínov, nervové poruchy a iné patologické stavy tela.
Inštrukcie
Krok 1
Ak dieťa odmieta jesť, urobte mu krvný test na hemoglobín. Jeho pokles je jedným z dôvodov nedostatku chuti do jedla dieťaťa. Ak sa diagnóza potvrdí, riaďte sa predpisom lekára a do jedálnička drobkov pridajte jedlá bohaté na železo a vitamín C, a to pečeň, mäso, vajcia, jablká, mrkvu s kyslou smotanou, mrkvu a mrkvovo-jablkový džús, kapustu. Pre deti, ktoré sú iba dojčené, upravte stravu a každý deň dieťaťu doprajte čerstvý jablkový džús.
Krok 2
Na zvýšenie hemoglobínu a chuti do jedla choďte s dieťaťom pred obedom a po ňom a pred cestou von ho nekŕmte a počas prechádzky nedávajte džúsy ani občerstvenie: sušienky, buchty a koláče. Čerstvý vzduch priaznivo pôsobí nielen na krv, ale aj na nervový systém, ktorého porucha môže byť tiež príčinou zníženej chuti do jedla dieťaťa.
Krok 3
Ak chcete zvýšiť chuť do jedla, dieťa temperujte vodou alebo ešte lepšie, ak ho kúpete. Tento šport má dobrý vplyv na nervový systém, zvyšuje krvný obeh, zvyšuje odolnosť tela voči nepriaznivým poveternostným vplyvom a náklady na energiu zvyšujú potrebu potravy. Sedavé deti jedia oveľa menej a vyvíjajú sa fyzicky pomalšie.
Krok 4
Nenúťte svoje dieťa jesť, ani to najzdravšie jedlo, ale do jeho jedálnička vložte niečo nové, s lákavou vôňou a vzhľadom. Často je apetít dieťaťa spojený s presýtením tela určitými látkami s určitým chemickým zložením, t.j. sacharidy, tuky, bielkoviny, menej často vitamíny a soli. V takýchto prípadoch sa chuť do jedla stáva selektívnou. Okrem toho urobte každé jedlo zaujímavé v podobe nekomplikovanej kreslenej postavičky alebo obyčajného zvieraťa. Predstavte si to najlepšie, ako viete.
Krok 5
V letnom období netrvajte na jedle, ani nekráľajte a jedlo nezľahčujte. Zvýšenie teploty okolia často znižuje chuť do jedla. Zahrňte do svojho jedálnička jedlá, ktoré stimulujú vašu chuť k jedlu: kyslé uhorky (malé množstvá), citrónová šťava a ďalšie kyslé nápoje a ovocie. Dajte im pol hodiny pred jedlom.
Krok 6
Ak chcete zachovať normálny apetít dieťaťa, udržiavajte v domácnosti podporné a prívetivé prostredie. Strach, hnev, hnev, zášť a ďalšie negatívne emócie môžu viesť k averzii k jedlu.
