Mnoho školákov na konci školského roka čelí fenoménu, ktorý sa nazýva syndróm poslednej štvrtiny. Sily sa míňajú, štúdium je ťažké, objavuje sa podráždenosť. Dieťa môže byť letargické a ospalé alebo naopak začať vykazovať príznaky zvýšenej vzrušivosti. V tejto situácii musia rodičia pomôcť dieťaťu, aby nezkazilo konečné známky a nezhoršilo jeho zdravie.
Prechádzky vonku a denná rutina
Po škole by dieťa nemalo tráviť všetok čas za počítačom alebo pri televízii, pretože to povedie k tomu, že na hodiny bude chodiť až neskoro večer, keď už nebude mať silu alebo chuť ich absolvovať. Je nepravdepodobné, že sa domáce úlohy podaria dobre, čo povedie k slabým známkam a pokarhaniu zo strany rodičov. Je potrebné dbať na to, aby dieťa chodilo každý deň na čerstvom vzduchu, začalo si robiť úlohy v určitom čase a nie neskoro. Odporúča sa najskôr začať s jednoduchými cvikmi, aby ste sa mohli naladiť na domáce úlohy a ľahko prejsť na zložitejšie úlohy. Nemôžete hromadiť úlohy a nechať ich na poslednú chvíľu. Záťaž by mala byť rozložená rovnomerne po celý týždeň.
Neplánovaný víkend
Ak vidíte, že je dieťa skutočne unavené, neustále sa sťažuje na ospalosť a nevie sa sústrediť na hodiny, môžete si zariadiť neplánovaný voľný deň. Iba by sa to nikdy nemalo robiť doma. Dieťa by malo ráno spať, nie je potrebné ho budiť. Potom sa musíte na druhý deň postarať o hodiny a potom môžete bezpečne ísť na dlhú prechádzku. Môžete počítať s návštevou bazéna, bowlingu, kina alebo na akomkoľvek inom mieste, kde môže dieťa relaxovať a odísť zo školy. Jeden taký deň bude stačiť na to, aby študent načerpal nové sily, nabral dobrú náladu a opäť sa mohol ponoriť do štúdia.
Zdravie študentov
Na jar sa u detí môže vyskytnúť nedostatok vitamínov, ktorý negatívne ovplyvňuje nielen zdravie, ale aj intelektovú činnosť - ospalosť, apatia a neustále vyčerpanie v žiadnom prípade neprispejú k získaniu vedomostí. Počas tohto obdobia je potrebné revidovať stravu dieťaťa, v prípade potreby do nej po konzultácii s lekárom pridať multivitamínové komplexy.
Pochvala a povzbudenie
Zlé známky nie sú dôvodom na to, aby ste dieťaťu neustále karhali alebo ho trestali. Láskavé a láskavé slová, morálna podpora a pomoc, ak dieťa nerozumie učivu - výsledok na seba nenechá dlho čakať a v denníku sa objavia iba najvyššie skóre.
