Väčšina dospelých berie teplo veľmi ťažko, predstavte si, aké by to bolo pre deti. Koniec koncov, dieťa ešte nemá vytvorenú výmenu tepla, jeho telo ešte nie je schopné zvládnuť extrémne teplo a chlad. Existuje niekoľko pokynov, ktoré musíte dodržiavať, aby ste deťom pomohli lepšie zvládať horúčavy.
Inštrukcie
Krok 1
Za veľmi horúceho počasia sa neodporúča chodiť s deťmi na prechádzky po ulici od jedenástej hodiny popoludní do sedemnástej hodiny večer. Na to je vhodnejší čas ráno alebo večer, keď slnko nie je také aktívne. Ak má vaše mesto more, rieky, nádrže, potom je lepšie kráčať v ich blízkosti. Ak nie sú žiadne, potom by sa mala prechádzka uskutočniť v parku alebo na námestí, ale hlavná vec je ďaleko od obytných budov, ktoré pri vykurovaní, napríklad pri sporáku, vydávajú veľké množstvo tepla.
Krok 2
Keď sedíte doma v horúcom počasí, pokúste sa dieťaťu častejšie vybavovať vodné procedúry. K tomu sú vhodné vodné bazény aj obyčajný malý kúpeľ. Voda by nemala byť príliš teplá, bude stačiť 32-33 stupňov.
Krok 3
Ak doma nie je klimatizácia, môžete na dieťa nasmerovať ventilátor. Nie však tak, že by ventilátor fučal priamo na neho, ale jednoducho pravidelne roloval okolo dieťaťa. Všimnete si, ako sa váš drobček poteší aj tým najmenším vánkom. Ale hlavne sa nebojte, že by dieťa mohlo ochorieť, malý prievan v takom počasí mu neublíži.
Krok 4
V horúcom počasí môžu byť okná dokorán. Všeobecne platí, že v lete sa oplatí vetrať byt každý deň, najmä tam, kde dieťa spí. V mladom veku deti skutočne potrebujú čerstvý vzduch.
Krok 5
Existujú rodičia, ktorí sa až do fanatizmu snažia chrániť dieťa pred nachladnutím. Neotvárajte okná, zabaľte dieťa do teplých prikrývok. Ale táto akcia nebude viesť k dobrému. Pretože vo väčšine prípadov je pre dieťa nebezpečnejšie prehriatie ako podchladenie. Dieťa, ktoré je neustále udržiavané v teple, je oveľa pravdepodobnejšie choré ako jeho rovesníci, ktorí sú zvyknutí byť v pohode. Stojí za to pamätať, že imunita dieťaťa sa vyvíja od prvého roku života, nesnažte sa po celý život kaziť zdravie dieťaťa.
Krok 6
Ak je horúčava intenzívna, ponúknite dieťaťu dostatok tekutín, pretože deti v mladom veku nemajú dostatok materského mlieka na úplné uhasenie smädu. Môžete si uvariť kompót, pripraviť čaj alebo len napustiť čistú vodu, ale určite ju dieťaťu ponúknite. Poďme piť každú pol hodinu, dieťa samozrejme môže odmietnuť, nemali by ste sa však rozčuľovať, o hodinu už môže po fľaši siahnuť samo. Ak vaše dieťa nechce piť z bradavky, kúpte si usrkávajúci pohár alebo pite z malej lyžičky.
Krok 7
Najdôležitejšie je, že v horúčavách nedávajte deťom plienky. Pretože veľmi stúpajú k telu dieťaťa a stáva sa nepríjemným. To môže dokonca spôsobiť začervenanie. Namiesto toho položte pod dieťa voskovanú utierku a oblečte ho do nohavičiek, nechajte ho relaxovať.
