Mnoho mladých matiek dojčí úspešne a dlho bez toho, aby sa niekedy uchýlilo k vyjadreniu. V ideálnom prípade by správne vytvorená laktácia mala fungovať takto: množstvo vyprodukovaného mlieka je v súlade s potrebami dieťaťa a žena nemá žiadne problémy. Zručnosť vyjadrovania je však nevyhnutná v mnohých situáciách: prebytočné mlieko, túžba zvýšiť jeho množstvo, potreba zásobiť sa mliekom „pre budúce použitie“.
Nevyhnutné
- - odsávačka;
- - sterilizované fľaše.
Inštrukcie
Krok 1
Ak je to možné, kontrolujte laktáciu od prvých minút po narodení dieťaťa. Spravidla sa v pôrodnici novorodenec aplikuje na prsník na pôrodnej sále. Táto prax umožňuje dieťaťu prijímať cenné mledzivo a matke nastavenie správneho dojčenia. Buďte pripravení na okamžitý výskyt mlieka: toto sa môže stať už prvý deň po pôrode. Je dôležité tento bod nepreskočiť, pretože inak bude následné čerpanie veľmi bolestivé.
Krok 2
Majstrovský prejav ruky. Najskôr jemne masírujte mliečnu žľazu. Pamätajte, že pohyb by vám nemal byť nepríjemný. Potom si prstami chyťte prsia a jemnými stlačovacími pohybmi smerujte k dvorci bradavky. V dôsledku týchto akcií by malo mlieko ľahko tiecť. Snažte sa úplne nevyprázdniť hrudník: zastavte, keď je žľaza dostatočne mäkká.
Krok 3
Používajte kvalitnú odsávačku. Sterilizujte ho podľa pokynov. Zaujmite pohodlnú pozíciu, silno stlačte silikónový nástavec prístroja na prsia, aby sa nevytvorili medzery ani nadmerné stlačenie. Ak ste si zakúpili manuálnu odsávačku, pumpujte ju na nízku intenzitu a postupne zvyšujte podtlak. V takom prípade by sa malo mlieko ľahko a bez bolestivých pocitov odsať. Pre väčšie pohodlie a časté odsávanie je vhodné zaobstarať si elektrickú odsávačku. Takéto zariadenie vám umožní nastaviť frekvenciu a intenzitu podtlaku, zapamätať si pre vás optimálny režim, ktorý zabezpečí najväčší komfort procesu.
