Mnoho rodičov verí, že mrmlanie dieťaťa v spánku je niečo nenormálne a alarmujúce. Ale nedávne lekárske štúdie ukázali, že takmer všetky deti sa rozlišujú podľa spánku, a nie je na tom nič zlé.
Dôvody pre rozprávanie vo sne
Hlavným dôvodom babbania vo sne je príliš rušný deň alebo stres (nie nevyhnutne negatívny). Deti majú menej stabilnú psychiku ako dospelí, preto reagujú na všetky udalosti dňa ostrejšie.
Ak okrem rozhovorov vo sne nedôjde k žiadnym zmenám v správaní dieťaťa, užívanie sedatív sa nevyžaduje. Postačí večer zabezpečiť doma pokojnú atmosféru a uistiť sa, že v spálni nie je príliš teplo a dusno. Pokojné večerné prechádzky majú priaznivý vplyv aj na spánok.
Ak dieťa nielenže rozpráva vo sne, ale na všetko reaguje aj s hypertrofovanými emóciami - plač, krik a náročné niečo sú hysterické, je lepšie poradiť sa s lekárom. Lekár predpíše metabolické alebo nootropické liečivo, ktoré zlepší krvný obeh. To umožní lepšiu výživu mozgových buniek a rýchlejší odpočinok. Takéto lieky sú bezpečné a nebudú mať negatívny vplyv na zdravie dieťaťa.
Čo sa deje vo sne
Spánok človeka je rozdelený do niekoľkých fáz. Počas prvej rýchlej fázy je spánok najslabší a najplytší. Rozhovor v tomto okamihu vo sne môže naznačovať, že rýchla fáza sa čoskoro zmení na pomalú.
Niektorí vedci-somnológovia sa domnievajú, že rozhovor vo sne pomáha človeku lepšie zaspať, „utíši sa“. Ak dieťa najskôr niečo zamrmle a potom zaspí hlbšie, je to normálny prechod z jednej fázy spánku do druhej.
Ak je dieťa veľmi malé a nevie správne rozprávať, mrmlanie vo sne znamená, že sa dieťa snaží naučiť nové slová, ktoré počulo. Mnoho detí začne rozprávať najskôr v spánku. Nie je na tom nič zlé a táto skutočnosť nemá vplyv na zdravie, preto by ste sa nemali trápiť a dávať sedatíva.
Vo väčšine prípadov rozhovor vo sne nenaznačuje prítomnosť akýchkoľvek porúch v tele. Ak sa však pri snívaní pozorujú ďalšie príznaky, mali by ste sa obávať. Dieťa je potrebné ukázať neurológovi, ak: vo sne sa dieťa veľmi potí, červení, kričí, škrípe zubami, dusí sa, chodí, náhle sa zobudí a nemôže sa dlho prebúdzať zmätené vedomím.
V týchto prípadoch nie je potrebné dieťa okamžite prebudiť, je lepšie trochu sledovať jeho spánok a všimnúť si niektoré podrobnosti. Pamätajte, o čom konkrétne dieťa hovorí (konkrétna téma alebo nie), ako dlho hovorí (sú to súvislé frázy a slová alebo jednoduché mumlanie). Tieto informácie pomôžu lekárovi lepšie diagnostikovať a predpísať správnu liečbu.
