Zníženie hladiny hemoglobínu je bežné počas tehotenstva. Tento jav sa nazýva aj anémia z nedostatku železa. Považuje sa to za ľahkovážnu patológiu, preto sa jej liečbe prikladá malá hodnota. Medzitým je potrebné zvýšiť hemoglobín počas tehotenstva.
Aby ste pochopili, prečo je dôležité udržiavať normálnu hladinu hemoglobínu, musíte vedieť, aké následky môže spôsobiť anémia z nedostatku železa:
- predčasný pôrod;
- zriedenie a zhoršenie zrážania krvi (vedie k zvýšenému krvácaniu počas pôrodu a po pôrode);
- bolesť na hrudníku, nedostatok kyslíka, príznaky dystrofie srdcového svalu;
- znížená kontraktilita maternice (riziko predĺženého pôrodu);
- oneskorený vývoj plodu.
Toto sú iba hlavné, najočividnejšie hrozby spojené s anémiou. Preto je dôležité počas tehotenstva zvyšovať hladinu hemoglobínu aspoň na spodnú hranicu prípustnej normy.
Príčiny zníženého hemoglobínu
Existuje niekoľko faktorov, ktoré vedú k zníženiu hemoglobínu. Medzi ne patrí nedostatok železa v tele a častá toxikóza.
Pokles hemoglobínu počas tehotenstva je však prirodzený proces. Po 25-30 týždňoch v tele sa objem krvného obehu zvyšuje 1,5-krát. Z tohto dôvodu sa hladina červených krviniek zvyšuje o tretinu, zatiaľ čo množstvo hemoglobínu klesá na 110 g / l. Táto značka je charakterizovaná fyziologickou anémiou. Nie je to také nebezpečné ako nedostatok železa a vyžaduje si to len zvýšenú pozornosť.
Ako zvýšiť hladinu hemoglobínu u tehotných žien
Ak chcete zvýšiť hemoglobín v krvi na požadovanú rýchlosť, musíte poznať závažnosť anémie. Existujú tri fázy:
- svetlo (90 - 110 g / l);
- stredná (70-90 g / l);
- ťažké (70 g / l a menej).
Najjednoduchší spôsob, ako zvýšiť hladinu hemoglobínu v krvi, je zmena stravovania. Je potrebné pridať do stravy huby, pšeničné otruby, kakao, morské riasy, pohánka, strukoviny, maliny, červená repa, jablká, mrkva, banány a ďalšie potraviny, ktorých obsah železa je dosť vysoký.
Tiež je vhodné navštíviť lekára. Špecialista vyšetrí plod. Liečba môže byť predpísaná v závislosti od výsledkov. Môže to okrem iného zahŕňať podávanie liekov obsahujúcich železo.
Existuje tiež veľa receptov, ktoré vám môžu pomôcť zvýšiť počet červených krviniek. Môžete napríklad zmiešať rovnaké množstvo sušených marhúľ, vlašských orechov, medu a hrozienok. Je potrebné, aby prešli mlynčekom na mäso a priniesli ho na homogénnu hmotu. Výsledná zmes sa užíva niekoľko lyžíc denne.
