Po väčšinu dňa je novorodené dieťa vo sne. A šťastní sú tí rodičia, ktorých deti nemajú problémy so spánkom. Ale ak dieťa nespí dobre, často sa budí, je rozmarné, ovplyvňuje to nielen jeho zdravie, ale aj stav jeho rodičov. Ako uložiť dieťa do postele a zabezpečiť zdravý spánok pre neho aj pre jeho mamu a otca?
Inštrukcie
Krok 1
Pre kojenca je veľmi dôležitá zhoda. Dieťa vždy ukladajte do postele súčasne. Čoskoro mu tento proces bude známy a dieťa začne včas zaspávať.
Krok 2
Kúpať svoje dieťa tesne pred spaním. Relaxačný účinok má teplý kúpeľ, po ktorom bude dieťa rýchlejšie zaspávať.
Krok 3
Dieťa dosť často zaspáva vedľa vás, v rodičovskej posteli. A ty nevieš, ako dať dieťa do vlastnej postieľky, aby sa nezobudilo. Tým, že je dieťaťu nablízku, cíti jej upokojujúce teplo. A ak ho uložíte do nevykurovanej postele, pravdepodobne sa zobudí kvôli zmene teploty. Zahrejte detskú postieľku pomocou vyhrievacej podložky a až potom ju do nej vložte.
Krok 4
Vyzdvihnite dieťa a nakŕmte ho. Keď je dieťa plné, neponáhľajte sa ho ukladať do postele. Kolísajte dieťa a hučte mu malú pieseň. Rytmické hojdanie, zvuk vášho srdca, tichá melódia pôsobia na dieťa upokojujúco a pomáhajú mu zdravo zaspať. Je skvelé, ak dieťa spí v kolíske: aj keď je v noci rozmarné, vždy ho môžete upokojiť jednoduchým natiahnutím a potrasením kolísky.
Krok 5
Dieťa je naďalej rozmarné a matka ním trasie a trasie ho viac v náručí. Zdá sa, že je všetko v poriadku, nakoniec dieťa zaspalo. Deti sú rozmarné, keď sú veľmi unavené, a vaše chvenie ho neuvoľní, iba zabráni plaču. Ak dieťaťom neustále silno zatrasiete, zvykne si na túto metódu a zaspí, až keď bude veľmi unavené. A zakaždým to rozkývate dlhšie, čo v konečnom dôsledku nebude prospešné ani pre vás, ani pre neho.
Krok 6
Je veľmi dobré, aby malé deti zaspali na čerstvom vzduchu. Pred spaním sa s dieťaťom poprechádzajte, a ak to nie je možné, dobre vyvetrajte miestnosť, v ktorej vaše dieťa spí.
