Vajcia s mierou sú veľmi zdravým produktom. Pravidelné kuracie vajcia však môžu spôsobiť alergické reakcie, najmä u detí. Preto je pre deti lepšie jesť prepeličie vajcia, ktoré nikdy nespôsobia diatézu, a to ani u tých, pre ktoré sú kuracie vajcia kontraindikované.
Inštrukcie
Krok 1
Prepeličie vajcia sú produktom, ktorý obsahuje veľa biologicky aktívnych látok. Obsahujú oveľa viac vitamínov, železa, fosforu a draslíka ako kuracie vajcia. Prepeličie vajcia sú akousi koncentrovanou prírodnou sadou všetkých potrebných látok pre človeka. Preto sa použitie prepeličích vajec ukazuje všetkým deťom, najmä malým, do jedného roka, aby sa podporil aktívny rast a vývoj dieťaťa.
Krok 2
Je však potrebné pamätať na to, že vaječný žĺtok sa do prvých doplnkových potravín dieťaťa zavádza až od 6 mesiacov. Ako každé iné jedlo, aj tu je potrebné skontrolovať - aká bude reakcia tela. Postupne sa dá množstvo žĺtka zvyšovať, až kým dieťa nezje jedno celé vajce denne.
Krok 3
Vysoký obsah vitamínov a mikroelementov v prepeličích vajíčkach ich pomáha postupne hromadiť v tele a vedie k zvýšeniu imunity dieťaťa. Ale vo veku až jedného roka sa imunitný systém dieťaťa aktívne formuje, takže použitie prepeličích vajec môže v tomto procese pomôcť. Okrem toho bolo pozorované, že konzumácia týchto malých farebných vajíčok pomáha zakrpateným deťom.
Krok 4
Pravidelné pridávanie prepeličích vajec do stravy pomáha rozvíjať mentálnu kapacitu detí. To dokázali japonskí vedci, deti v Japonsku pridávajú do svojej stravy 2 prepeličie vajcia denne.
Krok 5
Je lepšie jesť prepeličie vajcia surové, ale nie všetky deti ich majú rady. Pre dieťa ich môžete uvariť. Alternatívne môže mama použiť surové prepeličie vajcia do zemiakovej kaše alebo do polievky. Potom dieťa dostane aj potrebné vitamíny.
Stopové prvky obsiahnuté v prepeličích vajciach pomáhajú pri ich pravidelnom používaní posilňovať kosti a stabilizovať činnosť vnútorných orgánov. To znamená, že prepeličie vajce by malo byť nepostrádateľným prvkom detskej výživy.
Krok 6
Nie je potrebné vymýšľať ďalšie vitamíny a doplnky, pretože príroda už zabezpečila všetko. Okrem toho si môžete byť istí čistotou a bezpečnosťou prepeličích vajec. Prepelice sú vtáky odolné voči rôznym chorobám, preto sa chovajú iba v interiéroch, bez očkovania. A to má zase dobrý vplyv na kvalitu vajíčka.
Krok 7
Prepeličie vajcia sú vitamíny a minerály bez vedľajších účinkov a rizík pre zdravie dieťaťa. A dieťaťu mladšiemu ako jeden rok a vo vyššom veku by sa malo podať najužitočnejšie a najosvedčenejšie jedlo.
