S doplnkovými potravinami sa začína v šiestom mesiaci života a potreba umelého mlieka alebo materského mlieka sa zníži. Dieťa je čoraz aktívnejšie, trávi oveľa viac energie, a preto jeho strava vyžaduje úpravu.
Diéta pre kojencov v 6. mesiaci
Vo veku šiestich mesiacov začína dieťa prechodné obdobie, ktoré predznamenáva stravu pre dospelých, keď jedálniček pozostáva z raňajok, obeda a večere. V tomto období musí dieťa zavádzať doplnkové jedlá, počnúc ovocnými alebo zeleninovými pretlakmi, obilninami bez mliečnych výrobkov. Nové jedlo by sa malo ponúkať v malých dávkach - 0,25 - 0,5 čajovej lyžičky. Ďalej sa jeho objem môže zvýšiť na objem plného obeda alebo raňajok, to znamená až 150 gramov. Potom môžu byť ďalšie jedlá nahradené doplnkovými potravinami. Keď je dieťa hladné, je lepšie dávať si doplnkové jedlá pred prisatím na prsník.
Strava dieťaťa v 6 mesiacoch môže vyzerať takto:
- 6:00 prvé kŕmenie: materské mlieko;
- 10:00 druhé kŕmenie: ovocné pyré, materské mlieko ako doplnok;
- 14:00 tretie kŕmenie: kaša alebo zeleninové pyré;
- 18:00 štvrté kŕmenie: materské mlieko a ovocné pyré (do 30 gramov);
- 22:00 piate kŕmenie: materské mlieko.
Čas kŕmenia každého dieťaťa môže byť individuálny. Je však vhodné zvážiť, že medzi jedlami by mal byť urobený interval 3, 5 - 4 hodiny, aby si dieťa postupne zvyklo na stravu pre dospelých.
Strava dieťaťa 6 mesiacov, ktoré je na umelom kŕmení
Dojčatá kŕmené z fliaš sa zavádzajú do doplnkových potravín oveľa skôr - od 4 alebo 5 mesiacov, v závislosti od odporúčaní pediatra, pretože výživné látky potrebné na úplné fungovanie tela v zmesi sa stávajú nedostatočnými. V šiestom mesiaci dieťaťa je dieťa už oboznámené s rôznymi ovocnými a zeleninovými pretlakmi, bezmliečnymi a mliečnymi kašami, maslom a rastlinným olejom, žĺtkom, džúsmi, tvarohom a sušienkami.
Diéta pre 6-mesačné dieťa kŕmené z fľaše:
- 6:00 prvé kŕmenie: upravená zmes (mlieko alebo kyslé mlieko) alebo kefír;
- 10:00 trikrát kŕmenie: mliečna kaša s maslom, ovocné pyré;
- 14:00 tretie kŕmenie: zeleninová polievka na mäsovom alebo zeleninovom vývare, zeleninové pyré s rastlinným olejom, ½ žĺtka, ovocná šťava;
- 18:00 štvrté kŕmenie: mliečna zmes alebo kefír, tvaroh, sušienky, ovocný džús;
- 22:00 piate kŕmenie: mliečna zmes alebo kefír.
Postupne sú mliečne výrobky v strave dieťaťa z fľaše nahradené ovocnými, mäsovými a zeleninovými jedlami. Kŕmenie umelých detí by sa malo robiť v intervaloch štyroch hodín medzi jedlami. Medzi jedlami sa vyhýbajte občerstveniu, aby chuť dieťaťa zostala nedotknutá.
