Dieťaťom, ktoré majú ešte len jeden mesiac pred dosiahnutím prvého roku, je muž, ktorý je už dosť nezávislý na to, aby preukázal svoje chuťové preferencie a preferencie svojim rodičom, ale na harmonický rozvoj potrebuje denný režim a zdravú výživu, ktoré nie sú ťažké organizovať …
Režim dňa dieťaťa v 11 mesiacoch
Zvyčajne do tejto doby rodičia vedia, v akom čase ide dieťa spať, ako spí a kedy sa zobudí, pretože je to do veľkej miery spôsobené nielen rodinnými návykmi, ale aj individuálnymi vlastnosťami tela. Preto sú časové normy spánku čoraz podmienenejšie. Nočná doba môže trvať 9 hodín aj 11 hodín a všetko závisí od dieťaťa. Trvanie denných snov sa tiež líši, ale zvyčajne sú to zvyčajne 2 - 3 hodiny. Dieťa by malo byť čo najviac vonku, to však neznamená, že by sa malo obetovať plné jedlo alebo spánok v prospech chôdze. Dôležitosť režimu pre dieťa spočíva práve v jeho nemennosti, pretože znalosť ďalšieho kroku vám umožní vyhnúť sa nadmernému vzrušeniu a škandálom.
Jedlo
Strava dieťaťa v 11 mesiacoch je podobná ako v predchádzajúcich vekových obdobiach, to znamená, že dieťa dostáva jedlo 5-krát každé 4 hodiny, s výnimkou nočného obdobia. Aj keď je dieťa dojčené a prsník dostáva na požiadanie, často nie je žiadny rozdiel medzi časom bdenia a spánkom, pokiaľ ide o výživu, a počet prisatých v noci môže byť ešte väčší ako cez deň. Počas dňa by malo dieťa dostať kompletné raňajky, obed, popoludňajšie občerstvenie a večeru. Piate jedlo je posledné večerné kŕmenie vo forme porcie mlieka, kefíru alebo zmesi.
Ako kŕmiť dieťa v 11 mesiacoch
To tiež priamo súvisí s chuťovými preferenciami dieťaťa, typom kŕmenia a počtom zubov. Niektoré deti uprednostňujú materské mlieko pred všetkými ostatnými potravinami až rok, najmä ak sa žuvacie zuby ešte neobjavili. Ak nie sú žiadne zdravotné problémy a prírastok hmotnosti, potom je toto správanie jednou z možností pre normu a nemalo by u rodičov vyvolávať paniku. Pre tých, ktorí nemajú problémy s chuťou do jedla, sa strava stáva viac ako pestrou a úplne sa podobá jedálnemu lístku ročného dieťaťa, pretože obsahuje celý rad mäsa a mliečnych výrobkov, rovnaké cereálie, zeleninu a ovocie, ak dieťa nemá alergiu na konkrétne výrobky. Metóda varenia zostáva diétna, je vhodné nepridávať soľ a cukor dodatočne. Denne v strave by mali byť prítomné:
- mäso;
- časť ovocia a zeleniny, je vhodné dať si ju aj dvakrát;
- mlieko, kefír, jogurt;
- jedlo z obilnín.
Tvaroh sa podáva niekoľkokrát týždenne, ryby najmenej raz. To vám umožní urobiť jedálniček viac než pestrým a striedať rôzne výrobky a recepty za účasti nich. Strava sa upravuje s prihliadnutím na individuálny zdravotný stav dieťaťa, jeho stavbu a názor ošetrujúceho pediatra.
