Ak chcete dojčiť dlhšie, lekári odporúčajú matkám, aby kŕmili svoje dieťa na požiadanie, mali dostatok odpočinku, dobre spali a správne a pravidelne jedli. Toto je teoreticky. Ale v praxi sa matky veľmi unavia, nedostatočne spia, jedia v zhone a keď musia. Áno, môžeme dať dieťaťu prsník na požiadanie. Často to však nestačí na úplnú laktáciu. Množstvo materského mlieka začína klesať a postupne úplne zmizne. Presne toto sa stalo mojej priateľke a takmer mne.
V 2, 5 mesiaci môj syn odmietol dojčiť a ja som začala strácať mlieko. Ale podarilo sa mi kojiť ďalej a dokonca zvýšiť laktáciu. Tu je môj zoznam pravidiel pre dojčiacu mamičku.
Inštrukcie
Krok 1
Dieťaťu vyjadrujte alebo kojte čo najčastejšie. Ideálne: každé 2 hodiny, kým sa neobnoví plná laktácia. Dokázala som odsávať mlieko každé 3-4 hodiny. A moje dieťa si často vyžadovalo pozornosť, bolo rozmarné a kričalo. Je to kruté? Každý sa rozhodne sám: buď dieťa zakričí, ale zje materské mlieko, alebo je dieťa pokojné, zje však zmes.
Upozorňujeme: ak dojčíte, znamená to, že po dojčení musíte odsať zvyšné mlieko. Počas vyjadrovania si neustále masírujte prsia, aby ste vyjadrili každú poslednú kvapku.
Krok 2
Mliečna dráha pre kojace matky. Toto je jediný liek z lekárne, u ktorého bol účinok pozorovaný. Musíte ho piť 4 krát denne 20 - 30 minút pred kŕmením. Zmes je dosť drahá: 400-gramová plechovka stojí 420 rubľov a vydrží 2 týždne. Pokyny hovoria, že výrobok sa musí užiť pred obnovením plnej laktácie. Nepravda. Počas dojčenia budete musieť piť, inak bude mlieka opäť menej. A tiež táto zmes chutí veľmi nepríjemne.
Ostatné farmaceutické výrobky - tablety Lactogon, granule Mlekoin, laktačné čaje od rôznych výrobcov - mi nepomohli.
Krok 3
Zázvorový čaj. Ak sa o zázvoru dočítate na internete, môžete zistiť, že táto rastlina je takmer všeliekom na všetky choroby. V našej rodine sa zázvorový čaj pravidelne pije ako prevencia a liečba prechladnutia. Takto som objavil laktogonické vlastnosti zázvoru. Zázvorový čaj sa pripravuje veľmi ľahko: umyte jeden malý koreň zázvoru, očistite ho, rozomlejte na kašu pomocou mixéra (alebo troch na strúhadle) a varte 0,5 litra vriacej vody. Trváme na tom 15-20 minút. Pijeme buď čisté alebo zriedené horúcou vodou.
Chuť zázvorového čaju je ostrá, veľmi bohatá a štipľavá. Na uľahčenie pitia čaju môžete pridať med.
