Väčšina rodičov si je istá, že až šesť mesiacov dieťa nepociťuje potrebu ďalších nápojov. Zdalo by sa ťažké s tým polemizovať, netreba však zabúdať, že každé dieťa je iné. Okrem toho existujú situácie, keď dieťa potrebuje tekutinu navyše. Nemenej dôležitá je aj ďalšia tekutina a dieťa, ktoré je na umelom alebo zmiešanom kŕmení.
Čo môžete dať dieťaťu piť
Počas prvého mesiaca života by sa dieťaťu nemalo podávať nič iné ako vyčistená prevarená voda. Ak drobček odmietne piť, môžete nápoj mierne osladiť 5% roztokom glukózy.
Dojčatá vo veku jeden mesiac a staršie môžu byť vyzvané, aby pili harmančekové a feniklové čaje. Posilňujú imunitu detí, pôsobia antibakteriálne, navyše sú vynikajúce na koliku a nadúvanie.
Od troch mesiacov sa odporúča dieťaťu postupne zavádzať šťavy z jabĺk a hrušiek a od piatich mesiacov je povolená šťava z marhúľ, sliviek, čerešní, broskýň atď.
Šesťmesačné dieťa už môže piť domáci kompót. Pripravené vlastnými rukami, také kompóty môžu výrazne rozšíriť a obohatiť stravu dieťaťa o vitamíny.
Ako sa robí kompót
Kompót pre kojenca by mal byť vyrobený iba z vysoko kvalitných prírodných surovín bez farbív a aróm. Ideálnou surovinou budú bioprodukty pripravené sami. Je lepšie variť kompót zo sušeného ovocia bez pridania cukru, v extrémnych prípadoch ho môžete osladiť fruktózou.
Na prípravu sušeného jablkového kompótu pre vaše dieťa budete potrebovať hrsť sušených jabĺk, vody a fruktózy podľa chuti. Jablká dôkladne opláchnite a potom namočte na desať minút do teplej vody. Potom opuchnuté ovocie opäť dobre opláchnite a ponorte do vriacej vody. Nie je potrebné dlho kompót variť, uviesť do varu, znížiť teplotu a variť desať minút. Potom nápoj odstavte z ohňa a nechajte ho pod pokrievkou vylúhovať. Hotový kompót preceďte a ochlaďte. Pred pitím nápoj trochu oslaďte.
Výhody kompótu zo sušeného ovocia nemožno preceňovať. Poskytuje telu dieťaťa potrebné vitamíny: A, B1, B2, B3, B3, B6; rovnako ako stopové prvky: železo, draslík, fosfor, vápnik, horčík, sodík.
Okrem jabĺk môžete použiť aj iné ovocie. Takže nápoj vyrobený zo sušených sliviek zachráni dieťa pred zápchou a rozmanitý vitamínový kompót zo všetkých druhov sušeného ovocia sa stane nielen zdrojom dodatočnej tekutiny, ale aj vynikajúcim prostriedkom na posilnenie imunity.
Spôsob prípravy rôznych kompótov z iného sušeného ovocia sa nelíši od receptu na výrobu jablkového nápoja. Okrem sušeného ovocia môžu kompóty pre kojencov obsahovať čerstvé bobule a ovocie, spôsob varenia sa nemení. Ale nezabudnite, že je vhodné zvoliť si obvyklé ovocie a bobule; je lepšie odmietnuť exotické ananásy, mango, marakuju atď.
Tiež by sa nemalo zabúdať, že nové výrobky vrátane nápojov sa musia do jedálnička detí zavádzať postupne, počnúc malými dávkami v intervaloch 7-10 dní.
