Dojča bude musieť byť skôr alebo neskôr odstavené od nočného kŕmenia. Pravidelné nočné prebúdzania spôsobujú rodičom veľa starostí a nepríjemností - koniec koncov sú to práve oni, kto musí dieťa nakŕmiť, ak potrebuje uprostred noci jedlo. Nočné kŕmenie navyše často vyžadujú dojčené deti aj kojenci, ktorí sú kŕmení z fľaše.
Aký je dôvod, že dieťa vyžaduje jedlo v noci? Faktom je, že malé deti si ako dospelí zatiaľ nedokázali vypestovať návyk spať 8 - 10 hodín. Novo narodené deti sú zvyknuté na nepretržité vnútromaternicové kŕmenie, takže ich spánok môže trvať 3 - 4 hodiny - na konci tohto časového obdobia sa prebudia z hladu. Navyše aj staršie deti - od jedného do dvoch rokov - sa často budia uprostred noci zo zvyku, chcú jesť alebo sa len rozprávajú so svojimi rodičmi. Stojí za to vzdať sa nočného kŕmenia, a ak áno, ako to urobiť správne?
- Ak je vaše dieťa dojčené a nechystáte sa ho odstaviť, nemali by ste nočné kŕmenie úplne odstraňovať. V tele matky sa presne v noci produkuje hormón prolaktín, ktorý je zodpovedný za kvalitu a objem laktácie. Úplným vylúčením nočného kŕmenia budete čeliť problému nedostatku materského mlieka. Môžete však znížiť počet nočných kŕmení na jeden čas.
- Dieťa kŕmené z fľaše tiež často v noci obťažuje rodičov. Niektorí rodičia radšej nechajú fľašu s teplou zmesou v postieľke vedľa dieťaťa v nádeji, že ju nájde sám, ale ani v tomto prípade nestačí jedna fľaša - a vo výsledku sa musíte stále zobudiť hore. Preto je lepšie takéto deti úplne odstaviť od nočného kŕmenia.
-
Pamätajte, že najmenej pravdepodobné, že sa deti zobudia uprostred noci, sú deti, ktoré zjedli ťažké jedlo pred spaním. Preto niekedy na odstavenie sa od nočného kŕmenia stačí preniesť večerné doplnkové jedlá na posledný čas. Ďalším efektívnym spôsobom sú teplé kúpele s upokojujúcimi bylinami (matka, valerián, chmeľ, levanduľa) alebo éterickými olejmi.
Niektoré deti sa budia uprostred noci nielen a nie tak kvôli kŕmeniu, ale kvôli pocitu hmatového kontaktu s mamou alebo otcom. Snažte sa s dieťaťom komunikovať počas dňa čo najviac - napríklad ho často noste na praku alebo na rukách. Skôr alebo neskôr už nočné krmivá nebudú potrebné.
