Čoraz viac manželských párov, ktoré očakávajú narodenie dieťaťa, chápe, že príprava na jeho narodenie neznamená iba nákup vena, ale aj fyzickú a psychickú pripravenosť. V tom môže pomôcť metóda amerického lekára R. Bradleyho.
Bolesť počas pôrodu je stálou príčinou úzkosti u nastávajúcich matiek počas celého tehotenstva. Väčšina žien sa bojí okamihu narodenia dieťaťa, že sa podvedome nastavujú negatívne, čo nie je vôbec potrebné.
Silná bolesť počas pôrodu je výsledkom kontrakcie svalov maternice, ako aj tlaku na jej krčok maternice. Vyskytujú sa ako kontrakcie v oblasti brucha alebo slabín. Možné sú aj ďalšie bolestivé pocity - tlak na močový mechúr a črevá, pocit distenzie. Predpokladá sa, že tento typ bolesti je najsilnejší, ale každá žena má iný priebeh pôrodu a pocity bolesti sú úplne odlišné.
Ukázalo sa však, že môžete rodiť bez bolesti. A dôkazom toho je Bradleyova metóda.
Metóda R. Bradleyho predpokladá, že partnerský pôrod je navrhnutý tak, aby pomohol žene uvoľniť sa a znížil bolesť.
V polovici minulého storočia doktor Robert Bradley dospel k záveru, že najzdravším spôsobom, ako porodiť dieťa, je pôrod bez akýchkoľvek liekov alebo pôrodníckej pomoci. Príroda sama osebe prirodzene neposkytuje pomoc počas pôrodu, ale bolesť pri pôrode bolesti ženy natoľko vyčerpaná, že to vedie k zhoršeniu pôrodných schopností a vzniku problémov. Preto sa moderná medicína uchyľuje k úľave od bolesti a pôrodníctve.
Metóda navrhnutá Bradleyom je alternatívnym riešením tohto problému. Je zameraná na účinnú pomoc pri narodení dieťaťa bez úľavy od bolesti a zároveň bez bolesti. Táto metóda zahŕňa špeciálne cvičenia počas tehotenstva, kvalitnú stravu. Pomocou autotréningu sa žena môže naučiť zvládať svoje emócie, napríklad zostať pokojná, budovať si sebadôveru a udržiavať dobrú náladu. Zároveň sa naučí správne dýchať „bruško“, ako pri hlbokom spánku.
Ak sa žena počas tréningu naučí relaxovať a zvládať bolesť, potom sa jej manžel alebo partner musí počas pôrodu stať asistentom a koučom. Práve emočná podpora partnera je v tomto prípade akýmsi „prostriedkom na tlmenie bolesti“. Ale jeho hlavnou povinnosťou je pomôcť manželke relaxovať. Za týmto účelom jej masíruje chrbát, „vedie“dýchanie a dáva jej uterák. Okrem toho sa manžel učí, ako zaobchádzať s dieťaťom, zatiaľ čo sa matka zotavuje z anestézie v prípade cisárskeho rezu.
Myšlienka prilákať manželov k účasti na pôrode sa stala Bradleyho hlavným úspechom, predtým sa pôrod považoval výlučne za „ženské povolanie“. Bradleyho kniha Pôrod s pripraveným manželom priniesla revolúciu v pohľade na úlohu manžela.
Výcvikový kurz trvá 8 - 12 týždňov a spravidla ho vyučujú certifikovaní odborníci. Skupinové hodiny, ktorých skupina obsahuje najviac 8 párov. Väčšina tried je vedená vo forme tréningov a pár študuje disky s tréningovými videami doma.
Takéto dlhodobé školenie a následné skúsenosti s pôrodom posilnia vzťahy medzi manželmi a žena pomôže bez bolesti porodiť zdravé dieťa.
