Musíme začať nový život! Koľkokrát ste si to povedali? Koľkokrát ste začínali? To je ono … Možno bola vaša chyba, že ste plánovali radikálne zmeniť svoj život za jeden deň, ale nie je reálne to urobiť za taký krátky čas. Začatie nového života nie je v skutočnosti ťažké, stačí ho každý deň urobiť, hoci ide o malý krok správnym smerom. Aby ste to uľahčili, musíte vypracovať jasný akčný plán. A my vám prezradíme, čo to bude.
Inštrukcie
Krok 1
Analyzujte svoj život a pamätajte na tie projekty, ktoré boli najúspešnejšie, aj keď nie grandiózne. Pamätajte, akými spôsobmi ste dosiahli víťazstvo a ako sa potom zmenil váš život. Pamätajte na zlyhania, analyzujte, čo ich spôsobilo. Ak sa nepoučíte z minulosti, riskujete opakovanie tých istých chýb znova.
Krok 2
Stanovte si konkrétne ciele a napíšte jasné pokyny, ako ich realizovať. Celú cestu rozdeľte na niekoľko jednoduchých krokov a nastavte si časovú os na ich dokončenie. Napríklad schudnete 10 kg, ale to sa nedá zvládnuť v krátkom čase, tak sa obmedzte na čokoládu a schudnite na kilogram. Naplánujte si budúci mesiac dopoludnia jogging a postupne dosiahnete svoj cieľ.
Krok 3
Urobte si zoznam toho, čo chcete vo svojom živote zmeniť. Popíšte, čo chcete v novom živote dosiahnuť, vrátane osobného života a vzťahov, profesionálneho úspechu, finančného stavu, zdravia, zábavy a cestovania. Pre každú položku načrtnite plán, ktorým sa sen môže splniť. Rozdeľte celú cestu na 52 krokov podľa počtu týždňov v roku a začnite plniť svoje plány.
Krok 4
Verte v seba a zaháňajte negatívne myšlienky. Hormonálne zmeny, také charakteristické pre ženy, by nemali otriasť vierou v ich vlastné sily. Navrhnite si, že sa budete vyrovnávať s ťažkosťami, a pomôže vám veľká sila vlastného návrhu. Veľa štastia!
