Máloktoré dieťa dokáže zaspať samo. Zvyčajne pred spaním treba dieťa hojdať, spievať mu uspávanky alebo ho jednoducho držať v náručí. Zdalo by sa, že to nie je ťažké. Ak však dieťa naučíte takýmto rituálom, potom dieťa nebude schopné zaspať bez pomoci rodičov, dokonca ani v škôlke. Preto je dôležité naučiť dieťa zaspávať samé od malička.
Inštrukcie
Krok 1
V prvom rade musíte dieťaťu pomôcť zvyknúť si na miesto na spanie. Aby ste to dosiahli, musíte novorodenca vložiť do postieľky čo najčastejšie po celý deň. V takom prípade by rodič mal zostať blízko svojho dieťaťa, aby ho v prípade potreby okamžite upokojilo.
Krok 2
Najlepšie je nepokojné bábätko trénovať, aby zaspávalo v postieľke postupne. Pred uložením dieťaťa do postele by ste ho mali hojdať na rukách a hneď ako sa oči začnú lepiť k sebe, ihneď ho vložte do postieľky. Ak novorodenec, hneď ako spí, začne kričať, musíte ho okamžite zdvihnúť, upokojiť a uspať.
Krok 3
Je dôležité, aby každé dieťa, najmä v prvom mesiaci života, cítilo svoju matku vedľa seba. Dieťa sa o svojej prítomnosti dozvie podľa pachu, ktorý na novorodenca pôsobí upokojujúco. Ak chcete naučiť mesačné dieťa samé zaspávať v postieľke, musíte doň vložiť obnosený matkin župan alebo nočnú košeľu. Potom bude dieťa mať istotu, že jeho matka je nablízku, bude sa cítiť bezpečne a rýchlo zaspí.
Krok 4
Mnoho detí miluje cumlíky. Ak ho dáte unavenému dieťaťu, okamžite zaspí. Len čo však dieťa bezpečne spí, je potrebné bradavku z úst opatrne vybrať. V opačnom prípade si novorodenec rýchlo zvykne na svoju prítomnosť a v budúcnosti sa zakaždým prebudí a upustí ju vo sne.
Krok 5
V prvých týždňoch po narodení sa dieťa často chveje a mimovoľne robí chaotické pohyby s rukami a nohami. To všetko mu bráni v spánku. Aby sa dieťaťu pomohlo samé zaspať, stojí za to ho zabaliť. V tomto prípade je tesné zavinovanie povolené iba v oblasti kufra a pre nohy sa používa voľné zavinovanie.
Krok 6
Pokojná klasická hudba pomôže novorodencovi zaspať sama. Stojí za to experimentovať a nájsť melódiu, ktorá dieťa osloví.
