Mnoho detí dostane v doprave morskú chorobu. Vyjadruje to pocit choroby, nevoľnosť a niekedy aj zvracanie. Tento jav sa v lekárskych kruhoch nazýva kinetóza.
Podľa štatistík asi 50% detí do 12 rokov trpí pohybovou chorobou. V dospelosti percento výrazne klesá. A prekvapivo majú dievčatá tento problém oveľa častejšie.
Prečo je dieťaťu zle?
Vestibulárny aparát nevie, ako sa má správať v neobvyklých situáciách. Ešte sa úplne nevytvorila. V procese dospievania to najčastejšie zmizne. Preto by ste nemali chrániť svoje dieťa pred cestovaním. Musí si na ne zvyknúť.
Ako zmierniť príznaky pohybovej choroby
Existuje niekoľko jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu znížiť negatívne pocity. Ich implementácia vám pomôže uľahčiť život:
- Nekŕmte svoje dieťa 2 hodiny pred cestou. Ale nemali by ste tiež hladovať. Nechajte jedlo pred cestou pozostávať z obilnín a zeleniny. Sú ľahko stráviteľné, je to pohodlné.
- Na cestu si určite vezmite fľašu ne-sýtenej vody. Šťavy, ovocné nápoje v tomto prípade nepomôžu.
- Odvádzajte pozornosť dieťaťa od cesty. Rozprávajte príbehy, hrajte hry, ale len sa nepozerajte na asfalt. Situácia sa zvyčajne zhoršuje ďalším namáhaním očí.
- Uistite sa, že je interiér dobre vetraný. Ak je to možné, zastavte každú pol hodinu, aby ste vystúpili a dostali sa na čerstvý vzduch. V hromadnej doprave si sadnite bližšie k dverám, existuje lepší systém vetrania.
- Náhle pohyby zhoršujú stav cestujúceho. Snažte sa jazdiť pokojne, bez trhania alebo náhleho brzdenia.
- Pri prvých príznakoch pohybovej choroby dajte mätu alebo kyslý cukrík. Pomáha zlepšovať vašu pohodu.
- Vo sne dieťa necíti nevoľnosť a nepohodlie. Pokúste sa vytvoriť pokojnú atmosféru spievaním uspávanky.
- V lekárni je navyše dnes k dispozícii veľké množstvo liekov na kinetózu. Prirodzene sa konzumujú a sú vhodné pre deti všetkých vekových skupín. Poraďte sa o nich s lekárnikom. Tablety sa zvyčajne užívajú jednu hodinu pred cestou. A úplne zmierňujú všetky príznaky.
- Existujú rôzne druhy ľudových liekov - od bylinných infúzií až po cviky, ktoré môžu vylepšiť vestibulárny aparát. Nájdite ten, ktorý najlepšie vyhovuje vášmu dieťaťu.
Kinetóza je pre väčšinu dočasným faktorom. Ubehne niekoľko rokov a vy zabudnete, že ste mali taký problém.
