Skôr alebo neskôr príde v každej rodine čas, keď je potrebné naučiť deti spať oddelene od rodičov. Tento proces je u každého iný, pretože každé dieťa je iné.
Inštrukcie
Krok 1
V ideálnom prípade musíte dieťa naučiť spať osobitne vo veľmi ranom veku, keď sa návyky ešte len začínajú formovať. Mnohí rodičia sami často učia svoje deti, že by s nimi mal niekto spať, keď idú spať s už vyzretými deťmi. Je žiaduce, aby malo dieťa spočiatku samostatnú izbu alebo samostatnú posteľ. Naučte ho spať s rodičmi. Hneď po kŕmení položte dieťa do vlastnej postieľky, aby si vytvorilo zvyk spať tam.
Krok 2
Ak je dieťa už staršie a potrebujete ho naučiť spať vo vlastnej izbe, táto metóda nepomôže. Vo veku 2 - 3 rokov už dieťa všetkému rozumie a uvedomuje si svoju úlohu v rodine. Všetky deti sú odlišné a iba rodičia presne vedia, ako na dieťa pôsobiť. Môžete napríklad vysvetliť dieťaťu, že je už veľké, že dospelí by mali spať vo svojich izbách, že rodičia by mali mať samostatnú spálňu.
Krok 3
Aby ste zabránili tomu, aby sa vaše dieťa v noci cítilo osamelo, nechajte dvere vo svojich izbách otvorené, aby vedelo, že ste blízko. Určite dieťaťu darujte jeho obľúbenú bábiku alebo hračku, aby sa cítilo sebavedomejšie a pokojnejšie. Potom môžete dieťa postupne naučiť spať v súkromí.
Krok 4
Ak dieťa nechce spať vo svojej izbe, zaobstarajte si pre neho špeciálne detskú postieľku alebo pohovku. Vaše batoľa môžete vziať do obchodu, aby ste sa podieľali na výbere nábytku. Pocíti teda jeho dôležitosť a nezávislosť. Pravdepodobne bude chcieť spať vo svojej novej posteli.
Krok 5
Mnoho detí cíti slabosť svojej matky, a preto sú pred spaním rozmarné. Nechaj otca na chvíľu ležať v posteli. Deti zvyčajne lepšie poslúchajú svojich otcov, takže s nimi môžu zaspať rýchlejšie a pokojnejšie.
Krok 6
Je dôležité prestať hrať aktívne a hlučné hry bližšie k spánku - deti z aktívnych hier sú veľmi vzrušené a nespia dobre. Pred spaním by ste tiež nemali zvládať nové hry ani dávať nové hračky - dieťa sa nebude môcť okamžite odtrhnúť od novej činnosti. Lepšie je čítať známe knihy alebo sa hrať pri ukladaní obľúbených hračiek do postele.
