Novorodenci nemajú pojem o dennej dobe, takže ak matka nezačne s organizáciou denného režimu ihneď po opustení nemocnice, môže si dieťa ľahko pomýliť deň s nocou. Cez deň môže veľa spať a zabrániť rodičom v noci odpočívať.
Inštrukcie
Krok 1
Ak chcete vypracovať režim u novorodenca, musíte dodržiavať denný režim, ktorý je pohodlný a pohodlný pre vás aj pre neho. Bezplatné kŕmenie - na žiadosť dieťaťa - v súčasnosti často využívajú mladé matky, ale nie vždy pomôže zabezpečiť požadovaný režim. Ale kŕmenie podľa harmonogramu, každé 3-4 hodiny, vyvíja reflex: dieťa začne do stanoveného času uvoľňovať žalúdočnú šťavu, jedáva s chuťou do jedla a prijíma stanovenú rýchlosť. Kŕmenie podľa harmonogramu pomáha vytvárať správny denný režim pre vaše novorodenca.
Krok 2
Organizujte denné a večerné prechádzky súčasne. Bábätká zvyčajne spia vonku. Ak budete chodiť súčasne, vaše dieťa si každý deň zdriemne.
Krok 3
Ak dieťa spí doma cez deň, udržiavajte bežné prostredie. Neťahajte závesy - nechajte v miestnosti svetlo, nesnažte sa vytvárať úplné ticho. Takže po čase bude mať dieťa predstavu o dennej dobe.
Krok 4
Opakujte každý deň rovnaké kroky, ako ukladáte dieťa do postele. Napríklad po kúpacích a hygienických postupoch stlmte svetlá v miestnosti, zatiahnite závesy a začnite potichu hovoriť. Nakŕmte svoje dieťa a začnite ho pumpovať. Spievajte uspávanku. Ak sa takýto rituál pred spaním stane každodenným, dieťa si po kúpaní čoskoro zvykne zaspať.
Krok 5
Ak sa dieťa v noci budí na kŕmenie, nezapínajte svetlo - stačí slabé svetlo z nočného svetla. Nakŕmte svoje dieťa v noci v tichosti, nerozprávajte sa s ním a ešte viac sa nesmejte. Po kŕmení vypnite nočné svetlo a uložte dieťa späť do postele.
Krok 6
Ak je za každých okolností dieťa narušené v bežnom dennom režime a začalo v noci bdieť, nenechajte ho cez deň príliš spať, zabávajte ho, noste ho na rukách. Inými slovami, dieťa musí byť počas dňa unavené, aby sa mohlo dobre vyspať.
