Doplnková strava pre dieťa je zdrojom ďalších látok užitočných a potrebných pre jeho vývoj, pri ktorých začína mať deficit už v prvej polovici roka. Okrem doplňovania vitamínov a minerálov doplňujúce potraviny postupne nahrádzajú dojčenie a prechádzajú dieťa do potravy pre dospelých. Ale aby nemali drobky pri zavádzaní nového pokrmu ťažkosti s trávením, je potrebné pri zavádzaní prvých doplnkových potravín dodržiavať niekoľko zásad.
Inštrukcie
Krok 1
Najčastejšie má rastúce telo dieťaťa nedostatok vitamínov a minerálov. Preto je prvou doplnkovou potravinou zelenina a potom ovocné pyré. Tieto výrobky sú bohaté na vitamínové a minerálne zloženie. Vláknina rastlinnej potravy navyše priaznivo ovplyvňuje črevnú pohyblivosť a postupne zvyšuje enzymatickú aktivitu tráviaceho systému dieťaťa.
Krok 2
Pre dojčené deti zavádzajte prvé doplnkové potraviny od 4. do 4., 5. mesiaca. Predčasne a umelo kŕmené deti o 1, 5 mesiaca skôr. Ale pravidlá pre prvé kŕmenie zostávajú rovnaké.
Krok 3
Pred dojčením podávajte doplnkové jedlá, kým má dieťa chuť. Začnite s nepatrným množstvom (1/2 lyžičky). Nebuďte prekvapení, ak dieťa zostane s novým pokrmom nespokojné, pretože s chuťou materského mlieka je zatiaľ oboznámené. Zakaždým bude s veľkým potešením vnímať nové jedlo.
Krok 4
Neustále sledujte stoličku dieťaťa. Ak nie sú príznaky poruchy trávenia, môžete bezpečne zvýšiť podiel doplnkových potravín. V opačnom prípade doplnkové potraviny na chvíľu zrušte a vstúpte neskôr. Doplňujúce jedlá zvyšujte postupne, každý deň o ½ lyžičky. viac a do jedného týždňa ho priveďte na požadované množstvo. Porcia 4-5 mesačného dieťaťa je 100 - 150 g.
Krok 5
Na zeleninové pyré najskôr použite zemiaky, mrkvu a kapustu, až keď si dieťa na túto zeleninu zvykne, postupne do pyré pridávajte cuketu, zelený hrášok, cviklu a karfiol.
Krok 6
Nezavádzajte naraz dve nové jedlá. Takéto zaťaženie tráviaceho systému dieťaťa sa skončí tráviacimi ťažkosťami, po ktorých môže byť potrebné dlhé zotavenie.
Krok 7
Do konca prvého týždňa nahraďte jedno dojčenie doplnkovými potravinami a počkajte, kým sa druhý týždeň plne prispôsobí novému pokrmu. Po tom, zaviesť druhé doplnkové jedlo - kaša. Dodržiavajte tiež základné pravidlá pri zavádzaní doplnkových potravín.
Krok 8
Prvé doplnkové jedlá varte dobre utreté a tekuté, pretože dieťa pozná iba tekuté jedlo (materské mlieko) a iná konzistencia mu môže spôsobiť problémy s prehĺtaním a asimiláciou jedla. Akékoľvek doplnkové jedlo pripravujte iba na jedno jedlo. To nešetrí čas matky, ale udržuje dieťa zdravé.
