Niekedy sa manželský pár, ktorý plánuje dieťa dlho, začne obávať: je s nami všetko v poriadku? Nerobte si starosti vopred, pretože aj keď sú obaja partneri absolútne zdraví, do počatia môže uplynúť asi rok. Ale po roku bezvýsledného úsilia má zmysel kontaktovať gynekológa. Ak máte viac ako tridsať alebo tridsaťpäť rokov, poraďte sa o želanom tehotenstve do šiestich mesiacov. Aby ste zvýšili svoje šance na otehotnenie, môžete si na to vypočítať najvhodnejší čas a v tieto dni sa intenzívne milovať. Tento čas sa nazýva ovulácia.
Je to nevyhnutné
Teplomer, ovulačný test, kalendár
Inštrukcie
Krok 1
Vypočítajte doslovne. Ovulácia, ako už bolo spomenuté, nastáva približne v polovici cyklu, niekde 14. - 16. deň, pre väčšie presvedčenie môžete brať do úvahy niekoľko dní predtým a deň alebo dva po ňom.
Krok 2
Zmerajte si bazálnu telesnú teplotu. Teplomerom musíte zmerať teplotu v konečníku ihneď po prebudení. Do polovice cyklu teplota mierne stúpa, čo je znakom nástupu ovulácie. Keď teplota prekročí hranicu 37 °, počítajte od toho dňa šesť dní tam a späť. V dnešnej dobe sú najpriaznivejšie na počatie.
Krok 3
Dávajte pozor na hlien krčka maternice. Pred a počas ovulácie sa hlien z pošvy stáva priehľadným a vláknitým, ako biely odtieň surového vajíčka.
Krok 4
Symptomotermálna metóda je zložitá a zahŕňa vedenie kalendára cyklov, sledovanie hlienu, meranie bazálnej teploty.
Krok 5
Nakoniec existujú aj špeciálne testy dostupné v lekárňach. Sú podobné testom na stanovenie tehotenstva: aj tam by sa po kontakte s močom mali objaviť dve priečne čiary, jedna z nich, kontrolná, potvrdzuje správnosť testu, druhá ukazuje zvýšenie množstva luteinizačného hormónu. v tele.
