Niekedy sa stáva, že deti nemôžu hneď zaspať, plakať, a tým spôsobiť rodičom nepríjemnosti. Aby dieťa zaspalo, musíte ho spravidla hojdať. Ako však zabezpečiť, aby dieťa mohlo zaspať samo?
Inštrukcie
Krok 1
Je možné naučiť dieťa zaspávať bez kinetózy, ak rozumiete, prečo vyžaduje práve túto kinetózu. A dôvod je ten, že v noci sa stáva osamelým z nespavosti a dieťa hľadá pozornosť. A keďže malé deti nehovoria rečou, musí iba plakať. To znamená, že ak chcete, aby dieťa samo zaspalo, musíte ho tejto samoty zbaviť.
Krok 2
Najobľúbenejšou cestou von je obklopiť dieťa mäkkými hračkami, čím mu dodať teplo a láskavosť v porozumení svojich detí (samozrejme z tých istých hračiek). So svojím dieťaťom môžete tiež len tak spať, ale nekývať ho. Neskôr nasleduje proces „usadenia“dieťaťa do vlastnej postele, keď zvykne zaspať bez kinetózy.
Krok 3
Môžete sa tiež ubezpečiť, že dieťa nemá nespavosť, a to venovať mu počas dňa dostatočnú pozornosť, poskytnúť prežitý čas určitému nasýteniu, a tým spôsobiť únavu, ako aj prítomnosť živých detských snov. Najlepšie tomu pomôžu prechádzky na čerstvom vzduchu, návštevy zaujímavých miest, rôzne príbehy pred spaním. Tým, že svojmu dieťaťu spôsobíte zaťaženie mozgu, navodíte tiež túžbu po relaxácii a zamyslení sa nad spaním.
Krok 4
Môžete tiež dať dieťaťu na pitie rôzne upokojujúce liečivé byliny, malo by sa tak však diať iba na odporúčanie lekára. Pomôžu tiež vitamíny, ktoré stabilizujú zdravý metabolizmus a vo výsledku aj zdravý spánok.
Krok 5
No a nakoniec stojí za zmienku, že nie je potrebné učiť dieťa zaspávať bez kinetózy. Koniec koncov, je to ešte dieťa, takže má právo na túto veľmi pohybovú chorobu, prinajmenšom v ranom veku. Metódy sú rôzne, metódy a výsledky sa tiež líšia, ako budete konkrétne konať vo svojej situácii s dieťaťom, je výlučne na vás. Pri výbere sa nenechajte mýliť.
