Svet okolo neho je pre trojročné dieťa taký zaujímavý, že spánok pre neho predstavuje nepríjemnú prekážku v poznávaní sveta a je ním vnímaný ako nudné zamestnanie.
V tejto súvislosti musia rodičia dieťaťu vysvetliť, že potreba ísť do postele má svoje vlastné a príjemné stránky. Dieťaťu môžu potešiť činnosti, ako sú rozprávky na dobrú noc, rozprávanie o dni, hladkanie a trochu upokojujúcej masáže (výber akcie závisí od preferencií dieťaťa).
Tiež chodenie do postele môže byť problémom pre tie deti, ktoré majú akékoľvek obavy. Rodičia musia zistiť a eliminovať obavy, ktoré dieťa trápia.
So strachom z tmy pomôže nočné svetlo, ak sa dieťa bojí zaspať samé, je potrebné s ním zostať, kým dieťa nezaspí, a ak sa dieťa bojí zlých snov, môžete mu ho dať vaša obľúbená hračka s vysvetlením, že toto je teraz jeho ochranca, ktorý zaženie všetky nočné mory.
Je potrebné pamätať na to, že proces chodenia do postele by mal byť cyklický. Deti sa tešia z určitých rituálov, ktoré pri opakovaní dodávajú dieťaťu sebadôveru a stabilitu.
Rodičia musia pred spaním vypracovať prísny postup: musíte pozbierať všetky hračky, kúpať sa, umyť alebo osprchovať, vyčistiť si zuby, potom si môžete obliecť pyžamo a dostať sa pod prikrývky. Opakovaním týchto krokov každý deň si vaše dieťa zvykne a dokonca ich bude milovať. Tento rituál počká a s najväčšou pravdepodobnosťou pôjde spať bez presviedčania.
