Mladé matky často čelia problému nedostatku mlieka v prsníkoch. Stáva sa to kvôli laktačným krízam, keď sa vytvorí veľmi málo mlieka. Niektoré ženy sa rýchlo vzdajú a kúpia si umelé mlieko a sú také, ktoré bojujú za túžbu kŕmiť sa do posledného. V takýchto prípadoch môžu byť účinné špeciálne čaje na zvýšenie laktácie.
Inštrukcie
Krok 1
Čaje z materského mlieka sú zložené z liečivých bylín. Preto pomôžu nielen nastoliť laktáciu, ale po pôrode posilnia aj celé telo. Pozitívne pôsobia aj na novorodenca. Čaje môžu pomôcť pri kolike, nadúvaní alebo zápche.
Krok 2
Laktačné čaje je možné kúpiť v lekárňach alebo špecializovaných detských obchodoch. Najobľúbenejšie značky na laktáciu sú dnes Hipp, Humana, Nestik a Babushkino Lukoshko.
Krok 3
Čaj Hipp sa skladá z bylín, ako je kmín, aníz, fenikel, citrónový balzam, liečivá galega. Obsahuje tiež laktózu a glukózu. Čaj je lahodný a ľahko sa varí. Je to fenikel, ktorý najlepšie produkuje mlieko v prsníku, takže ho nájdeme takmer vo všetkých formuláciách. Kmín má spazmolytické vlastnosti, zlepšuje tiež vylučovanie mliečnych žliaz. Melissa má dobrý účinok na tráviace orgány, znižuje riziko problémov s plynom u dieťaťa, zlepšuje spánok dieťaťa a matky.
Krok 4
Čaj Humana je granulovaný čaj, ktorý sa ľahko varí a príjemne pije. Neobsahuje žiadne farbivá a nespôsobuje alergické reakcie. Obsahuje ibištek, fenikel, rooibos, citrónovú verbenu, maliny a vitamín C. Citrónová verbena zlepšuje pružnosť pokožky a ibištek má protizápalové vlastnosti. Maliny a vitamín C pomáhajú predchádzať prechladnutiu.
Krok 5
Čaj Nestik je podobný predchádzajúcemu čaju, ale o niečo lacnejší. V jej zložení stále môžete vidieť šťavu zo žihľavy, harmančeka, galegy a šípky. Žihľava je bohatá na veľa vitamínov, stimuluje metabolizmus a tiež zlepšuje nervový systém. Galega officinalis je diuretikum a znižuje hladinu cukru v krvi. Šípka obsahuje vitamín C a posilňuje imunitný systém.
Krok 6
Čaj „Babushkino Lukoshko“, ktorý je v poslednej dobe populárny, tiež dokonale pomáha pri znižovaní laktácie. Obsahuje fenikel, žihľavu, rascu, semená ďateliny a anízu, ktoré dodávajú tomuto čaju príjemnú anízovú príchuť. Je známe, že aníz pomáha prietoku mlieka a je tiež považovaný za dobré antispazmodikum.
Krok 7
Ak nedôverujete hotovým zbierkam, môžete skúsiť pripraviť čaj sami. Všetky bylinky nájdete v lekárni. Najobľúbenejším nálevom je samozrejme feniklový alebo kôprový čaj. Polievkovú lyžicu semien týchto rastlín treba uvariť v 300 ml horúcej vody. Keď je v pohode, pite po celý deň. Ale po pár dňoch si dajte pauzu a uvidíte výsledok. Spolu s kôprovým čajom môžete piť nálev z harmančeka. Upokojí váš nervový systém a tým pomôže nastoliť laktáciu.
Krok 8
Aj pre laktačný čaj môžete vziať semená feniklu, kmínu, anízu, žihľavy a citrónového balzamu v rovnakých častiach a zalejeme ich termoskou vriacou vodou. Túto infúziu sa tiež odporúča piť počas celého dňa. Do čaju môžete pridať trochu medu, nezabudnite však sledovať reakciu dieťaťa na túto zložku.
Krok 9
Okrem bylinkových čajov na zvýšenie laktácie môžete piť bežný čierny čaj varený v mlieku. Pite ho tesne pred kŕmením. Zelený čaj je samozrejme pre telo veľmi prospešný. Ale obsahuje tanín, ktorý môže u dieťaťa spôsobiť vzrušenie.
Krok 10
Môžete tiež vyskúšať pripraviť zázvorový čaj. K tomu je koreň zázvoru najemno nakrájaný a päť minút sa varí v litri vody. Do vývaru môžete pridať trochu citrónu a medu. Musíte ju piť trikrát denne. Odvar z koreňa zázvoru pomôže nielen pri znížení laktácie, ale aj posilní skoro ráno, zlepší pamäť a posilní imunitný systém.
Krok 11
Existujú bylinky, ktoré sa na zníženie laktácie neodporúčajú. Napríklad mäta alebo šalvia. Znižujú produkciu mlieka. Môžu sa preto piť, keď je potrebný presne pokles laktácie (napríklad na konci dojčenia).
