Vo veku šiestich mesiacov a viac sa deti začínajú pozerať na svet celkom zmysluplne, spoznávajú príbuzných, ktorí sú v blízkosti, snažia sa komunikovať, zaujímajú sa o hračky, pokúšajú sa sadnúť si, vstať, plaziť sa. Práve v tomto veku odporúčajú pediatri zavádzanie prvých doplnkových potravín.
Dojčené dieťa - ako zaviesť doplnkové potraviny
Vo veku šiestich mesiacov môžu dojčené deti už dostávať doplnkovú stravu. Je lepšie začať so zeleninovými jednozložkovými pyré. Vyrábajú sa hlavne z hypoalergénnej zeleniny - tekvica, brokolica, karfiol atď. Ovocie sa odporúča pridávať sekundárne, pretože obsahuje veľa kyselín a môže dráždiť žalúdok dieťaťa. Približné menu pre šesťmesačné dieťa v prvom týždni doplnkových jedál vyzerá takto:
- raňajky - materské mlieko;
- druhé raňajky - 1 čajová lyžička zeleninového pyré, mliečny doplnok;
- obed - 2 čajové lyžičky pyré, mliečny doplnok;
- popoludňajšie občerstvenie, večera, nočné kŕmenie - mlieko.
Ak máte pochybnosti o tom, kedy začať s doplnkovým kŕmením a aký produkt podať ako prvý, poraďte sa so svojím pediatrom. Iba on môže povedať, čo vaše dieťa potrebuje.
Doplnkové potraviny sa odporúčajú zavádzať v prvej polovici dňa, aby sa zistila reakcia tela dieťaťa na jednu alebo inú potravinu. Po týždni a pol po úspešnej konzumácii jednozložkovej zeleninovej stravy môžete začať skúšať miešané a ovocné pyré. Nemali by ste dieťa nasilu kŕmiť, ak dieťa pľuje, nechce prehĺtať - vymeňte zemiakovú kašu alebo odložte zavedenie doplnkových potravín o týždeň.
Bližšie k siedmim mesiacom môžete jedno hlavné kŕmenie nahradiť zeleninovým alebo ovocným pretlakom, do ôsmej - vložte do jedálnička kuracie a hovädzie pyré, proso a pohánkové cereálie a nahraďte ich jedným dojčením a do deviatej - nechajte materské mlieko tesne predtým pred spaním a v noci. Všetky zmeny v detskom menu sú veľmi individuálne, pred kŕmením novým typom jedla musíte sledovať správanie dieťaťa a reakciu jeho tela.
Dieťa sa živí umelou výživou - kedy začať s doplnkovými potravinami
Pre deti, ktoré sú kŕmené z fľaše, pediatri odporúčajú zavádzať doplnkové potraviny skôr, od štyroch do piatich mesiacov. Musíte tiež začať s jednozložkovým zeleninovým pyré. Do šiestich mesiacov by malo byť menu dieťaťa nasledovné:
- raňajky - mliečna zmes;
- druhá raňajky - pohánková alebo proso kaša na zmesi;
- obed - zeleninové pyré;
- popoludňajšie občerstvenie, večera, nočné kŕmenie - zmes.
Kravské mlieko sa neodporúča deťom do jedného roka. Od šiestich mesiacov sa môžete pokúsiť zaviesť kefír, kúsok po kúsku, monitorujúci reakciu dieťaťa.
Do siedmich mesiacov je možné popoludňajší čaj nahradiť ovocným pyré, do ôsmich večeru dať kuracie alebo hovädzie pyré, do deviatej nahradiť raňajky kašou a na obed si uvariť ľahké polievky so zeleninou a cestovinami. Ak do tejto doby zuby dieťaťa ešte nevypukli, musia sa všetky jedlá brúsiť v mixéri, až kým nebudú kašovité. Je celkom možné vzdať sa mliečnej receptúry bližšie k roku.
