Pre najmenšie deti, ktoré sa práve narodili, je najdôležitejšou potravou ich materské mlieko. Je schopný dodať mu všetky základné výživné látky. Samotné mlieko však časom nestačí na plný rast a vývoj dieťaťa. Potom musíte začať zavádzať doplnkové potraviny. Jedlo pre dospelých časom nahradí vaše dieťa dojčením alebo umelou výživou.
Kedy začať kŕmiť svoje dieťa?
Odborníci v oblasti detskej výživy tvrdia, že dojčené deti by mali začať so zavádzaním doplnkových potravín najskôr 6 mesiacov po narodení. Pre deti, ktoré jedia zmesi, sa zavedenie doplnkových potravín poskytuje skôr - od 4 do 5 mesiacov. Tento prístup zníži riziko nežiaducich účinkov a alergických reakcií.
Od 5 mesiacov je dieťa schopné jesť z lyžice a vykonávať žuvacie pohyby. Reflex vytláčania hustého jedla postupne mizne. Vo veku 6 mesiacov sa dieťa vyvíja, telo začne produkovať enzýmy potrebné na asimiláciu iných produktov ako materského mlieka alebo zmesí.
Ak chcete začať so zavádzaním doplnkových potravín, neriaďte sa iba vekom dieťaťa. Hlavným kritériom je túžba dieťaťa. Ak dieťa vytláča jedlo, nenúťte ho. Najlepšie je odložiť doplnkové potraviny o niekoľko týždňov.
Pozorné matky ľahko pochopia, keď ich dieťa potrebuje okrem mlieka aj ďalšie jedlo. K tomu obvykle dochádza vo veku od 4 do 6 mesiacov. U dieťaťa sa rozvinie záujem o jedlo pre dospelých, pokúsi sa ho chytiť a vtiahnuť do úst. Okrem toho existujú ďalšie príznaky pripravenosti dieťaťa zaviesť doplnkové jedlá:
- hmotnosť dieťaťa sa v porovnaní s pôrodnou hmotnosťou zvýšila dvakrát;
- dieťa sedí samo;
- dobre drží hlavu a je schopný jesť z lyžice;
- nie je tam žiadny tlačiaci reflex, dieťa dobre prehltne jedlo;
- dieťa siahne po doplnkovej látke a po jedle sa otočí od lyžice.
Škoda skorého kŕmenia
Rodičia, ktorí zbožňujú svoje dieťa, sa ho snažia kŕmiť niečím chutným. Začnú dieťaťu ponúkať ovocné pyré a tvaroh takmer od jedného mesiaca. Toto začatie doplnkového kŕmenia môže poškodiť zdravie dieťaťa.
Doplnkové potraviny vo veku 3 mesiacov môžu spôsobiť gastrointestinálne problémy s kolikou, nadúvaním, hnačkami, častou regurgitáciou alebo dokonca zvracaním. Tieto reakcie môžu byť mierne alebo neexistujúce. Existujú však situácie, kedy skoré krmenie spôsobuje vážne poruchy tráviaceho systému. Dieťa potrebuje dlhodobé zotavenie a niekedy aj liečbu.
Druhým nepríjemným momentom skorého zavedenia potravy pre dospelých sú alergické reakcie. Je to spôsobené nedostatočným rozvojom tráviaceho a imunitného systému dieťaťa. Predčasná kŕmna zmes môže tiež spôsobiť atopickú dermatitídu. Jedná sa o alergický zápal kože, ktorý sa ťažko lieči.
Začatie zavádzania doplnkových potravín je veľmi individuálny proces. Nemali by ste sa spoliehať iba na vek dieťaťa. Iba starostlivosť a starostlivosť o dieťa vám umožní určiť najvhodnejší čas na zavedenie nového jedla.
