Zeleninové pyré je pre dieťa úplne nové a dosť neobvyklé jedlo. Preto musí byť prvé zoznámenie sa s novým jedlom čo najpríjemnejšie a najbezpečnejšie pre zdravie dieťaťa.
Inštrukcie
Krok 1
Aby ste sa vyhli problémom, zaobstarajte si mäkkú lyžicu na kŕmenie. Nenúťte dieťa do jedla, pokojne si dajte na pery lyžicu zeleninového pyré a počkajte, kým si ho dieťa samo vezme do úst. Pripravte sa na kŕmenie dlho.
Krok 2
Zelenina je schopná aktivovať prácu gastrointestinálneho traktu. Vláknina v nich obsiahnutá prispieva k jej fungovaniu a nastoleniu produkcie enzýmov. Dieťa navyše dostáva spolu so zeleninovým pyré prírodné vitamíny a živiny.
Krok 3
Pre deti, ktoré sú kŕmené z fľaše, sa odporúča podávať zeleninové pyré od 5 mesiacov. A deti, ktoré sú dojčené - od 6 mesiacov. Po 7 mesiacoch je možné vstreknúť žĺtok, počnúc malým množstvom a postupne zvyšujúcim objem na ½ čajovej lyžičky.
Krok 4
Zeleninové pyré netrvá dlho pripraviť, preto by malo byť varené tesne pred kŕmením.
Krok 5
Najsladšou a najľahšou zeleninou pre detský žalúdok je mrkva a tekvica. Sú schopní normalizovať činnosť čriev a obsahovať vitamín A, ktorý je veľmi prospešný pre zrak. Majte však na pamäti, že pestrofarebná zelenina môže u detí spôsobiť alergické reakcie. To platí aj pre paradajky.
Krok 6
Bramborový hrášok a fazuľa budú veľmi užitočné. Ale neodporúča sa ich kŕmiť deťmi do 7-8 mesiacov. Obsahujú špecifické cukry a rastlinné vlákna, ktoré môžu spôsobiť koliku a podráždenie črevnej sliznice. Okrem toho je lepšie zmiešať toto pyré s inou zeleninou a nepodávať ju v čistej forme.
Krok 7
Zavádzanie zemiakovej kaše by sa malo uskutočňovať striedavo s odstupom najmenej 3 dní. Ak ste zaviedli viac zeleniny a dieťa nie je alergické, môžete mu dať misku so zeleninou.
Krok 8
Uistite sa, že ste zeleninu pred varením umyli pod tečúcou vodou, pretriete tuhým štetcom a nechajte 20 - 30 minút v čistej vode. Varte nelúpané na miernom ohni. Po uvarení ich rozotrieme na jemnom strúhadle alebo nasekáme v mixéri. Hotové pyré môžete zmiešať s materským mliekom alebo umelou výživou.
Krok 9
V prvej fáze zavádzania zeleninového pyré do stravy dieťaťa mu dajte 1 čajovú lyžičku jednozložkovej misky. Potom postupne porciu zväčšujte. Dieťa môže naraz zjesť asi 150 - 200 gramov zeleninového pyré.
